Τι είναι ψευδείς συσπάσεις και τι τους προκαλεί
Ο ιστότοπός μας προσπάθησε να καταλάβει αυτό το ζήτημα και διαπίστωσε ότι ένα τέτοιο φαινόμενο στην ιατρική πήρε ένα όνομα «Bracstone Hicks» Χάρη στο όνομα του αγγλικού γιατρού που τα περιέγραψε για πρώτη φορά το 1872. Αυτή η διαδικασία αρχίζει να εμφανίζεται σε έγκυο σώμα για περίοδο 1,5 μηνών, αλλά η πρώτη εκδήλωση μιας γυναίκας αρχίζει να μην προηγουμένως νωρίτερα από 20 εβδομάδες. Αξίζει να λέτε ότι μερικές κυρίες δεν τους αισθάνονται καθόλου.
Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση ψευδών μάχες:
- Υπερβολική σωματική δραστηριότητα της μελλοντικής μητέρας, καθώς και πολύ ισχυρές εμβρυϊκές κινήσεις στη μήτρα
- Ανεπιθύμητα ψυχικά κράτη: άγχος, ενθουσιασμός, άγχος;
- Θυελλώδη φύλο, κατά την οποία μια γυναίκα βίωσε ένα φωτεινό οργασμό
- έλλειψη υγρού στο σώμα των εγκύων γυναικών
- Εξωτερικές φυσικές επιπτώσεις, για παράδειγμα, πιέζοντας το χέρι στην κοιλιά.
Πώς συμβαίνουν οι μάχες του Bracston Hicks
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυτό το φαινόμενο προκύπτει σε αρκετά πρώιμους προθεσμίες, ωστόσο, η γυναίκα δεν παρατηρεί απλά καμία σωματική δυσφορία. Με την πορεία της εγκυμοσύνης, οι αγώνες κατάρτισης γίνονται πιο δυνατοί και συμβαίνουν όλο και περισσότερο. Συνήθως, κάνουν τον εαυτό τους να γνωρίζουν το βράδυ πριν από τον ύπνο, όταν το σώμα είναι χαλαρό και ξεκουράζεται μετά από ημερήσια φροντίδα. Σε μια τέτοια ώρα, που βρίσκεται στο κρεβάτι, μια γυναίκα μπορεί να πιάσει σπάνιες και όχι πολύ οδυνηρές περικοπές της μήτρας, οι οποίες δεν είναι περισσότερο από ένα λεπτό. Υπάρχουν περιπτώσεις που οι αγώνες κατάρτισης συμβαίνουν μετά την κουραστική άσκηση, για παράδειγμα, μακρύ περπάτημα.
Οι διαφορές Brackston Hicks αγωνίζονται από συνηθισμένες
Εάν ένας παρόμοιος δορυφόρος της εγκυμοσύνης σας παραδίδει δυσφορία, διαβάστε μερικές συμβουλές:
- Προσπαθήστε να μην προκαλέσετε την προσβολή των ψευδών μάχες. Μην κακοποιείτε άσκηση, ανησυχήστε λιγότερο και ανησυχείτε. Όσο για την οικεία ζωή - εδώ πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί.
- Εάν ήρθαν οι οδυνηρές αισθήσεις, προσπαθήστε να τα ξεφορτωθείτε με τη βοήθεια του UserRied Walk.
- Μπορείτε να σηκωθείτε κάτω από το ντους, απλά παρακολουθήστε το νερό δεν είναι πολύ ζεστό. Ευχάριστο σώμα ζεστούς πίδακες βοηθούν στην απομάκρυνση του μυϊκού σπασμού.
- Στην περίπτωση που παρατηρούνται οι χερσαίες στήλες κατά τη διάρκεια του ψεύδους, η θέση του σώματος πρέπει να αλλάξει. Συμβαίνει ότι οι περικοπές της μήτρας προκαλούνται από μια ανεπιτυχή στάση της μελλοντικής μητέρας.
- Προσπαθήστε να πάτε στην τουαλέτα και να κατούρα, ίσως, οι δυσάρεστες αισθήσεις ενισχύονται λόγω της πληρότητας της ουροδόχου κύστης.
- Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η έλλειψη υγρού μπορεί επίσης να προκαλέσει ψευδείς συσπάσεις. Έτσι πίνουν ζεστό τσάι, νερό ή κάτι άλλο.
- Εάν αισθανθήκατε τις πιέσεις της μήτρας κατά τη διάρκεια της φυσικής εργασίας, για παράδειγμα, όταν περπατάτε ή καθαρίστε, αξίζει να σταματήσετε όλες τις ενέργειες, να πάρετε μια άνετη θέση δείπνου και να χαλαρώσετε.
Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να ανησυχεί
Όσο πιο κοντά ο χρόνος γέννησης είναι κατάλληλος, οι πιο έντονες και οδυνηρές μολυσματικές ουσίες μπορούν να γίνουν εκπαίδευση και οι αισθήσεις αρχίζουν να εμφανίζονται στην κατώτερη λεκάνη. Τέτοια συμπτώματα δείχνουν ότι σε 2-4 εβδομάδες θα συμβεί το κύριο συμβάν - θα συμβεί η γέννηση του παιδιού. Εάν μεταφέρετε τις συμβολοσειρές κατάρτισης κανονικά, τα πάρτε ως σωστή και μην ανησυχείτε. Θα πούμε, η παρουσία των εκδηλώσεων μπορεί να θεωρηθεί λόγος για την επείγουσα έκκληση στον γιατρό:
- Νιώθεις ότι η μήτρα είναι τεταμένη για μεγάλο χρονικό διάστημα - περισσότερα από 3 λεπτά.
- Τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται τακτικά, t. ΜΙ. Τουλάχιστον 4-5 φορές την ώρα.
- Τα συναισθήματα δεν είναι απλά άβολα ή ελαφρώς οδυνηρά, αλλά προκαλούν πολύ ισχυρό πόνο.
- Παρατήρησα ότι υπάρχουν κατανομές από τον κόλπο. Μπορούν να είναι τόσο εντελώς διαφανή και αιματηρή.
- Αισθάνεστε αρκετά ισχυροί πόνο σχεδίασης στο οσφυϊκό τμήμα.
Εάν τίποτα από τα παραπάνω δεν σας ενοχλεί, τότε τίποτα που πρέπει να ανησυχείτε. Σκεφτείτε ένα άλλο σημείο: με την ενίσχυση και τη συμμετοχή ψευδών μάχες στην καθυστερημένη περίοδο της εγκυμοσύνης, γίνεται πολύ δύσκολο να βρεθεί μια άνετη θέση για ύπνο. Προσπαθήστε να λύσετε αυτό το πρόβλημα αγοράζοντας ειδικά άνετα μαξιλάρια και κυλίνδρους για τον εαυτό σας.
Ασκήσεις αναπνοής κατά τη διάρκεια ψευδών μάχες
Εκπαίδευση μάχες Bracketon Hicks - ένας εξαιρετικός τρόπος για να στραγγίξει Σωστή αναπνοή, που διδάσκεται μελλοντικές μητέρες σε όλα τα προκαθορισμένα μαθήματα. Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι μία από τις λειτουργίες της περιγραφόμενης διαδικασίας είναι να εξασφαλίσει τις εισροές αέρα στον πλακούντα και το έμβρυο. Έγκυος γυναίκα μπορεί να βελτιώσει το μωρό τους οξυγόνο, που εκτελεί απλές ασκήσεις αναπνοής. Η γνώση αυτών των τεχνικών δεν θα είναι περιττή και κατά τη διάρκεια του τοκετού - το πιο υπεύθυνο μέρος της εγκυμοσύνης, όταν η κατάλληλη αναπνοή θεωρείται μία από τις κύριες συνθήκες επιτυχημένης παράδοσης. Έτσι, δίνουμε μια λίστα ασκήσεων:
- «Σκυλάκι» αντιπροσωπεύει ένα σύμπλεγμα συχνών αναπνοών επιφάνειας και εκπνοών που εκτελούνται με γρήγορο ρυθμό. Αυτή η διαδικασία καλείται κατ 'αναλογία με μια αναπνοή σκύλου, τα οποία τα ζώα χρησιμοποιούν σε μια ισχυρή θερμότητα για να κρυώσουν. Η εκκίνηση αυτής της άσκησης πρέπει να ξεκινήσει απευθείας κατά τη διάρκεια του αγώνα, αλλά όχι περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα, διαφορετικά κινδυνεύετε να αποκτήσετε μια ισχυρή ζάλη από τον εγκέφαλο οξυγόνου.
- «Οικονομική αναπνοή» Εκτελείται ως εξής: Στην αρχή του αγώνα, μια γυναίκα κάνει μια πολύ αργή και βαθιά αναπνοή, και στη συνέχεια την ίδια εξάτμιση. Όταν θα περάσει ο σπασμός της μήτρας, η άσκηση επαναλαμβάνεται ξανά.
- Είδος αναπνοής «Κερί» αντιπροσωπεύει μια βαθιά αναπνοή μέσα από τη μύτη στην αρχή του αγώνα, και στη συνέχεια μια σύντομη αποπληρωμή.
