Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα σύνολο διαφόρων οργάνων. Κάθε μέρα φροντίζουμε τον εαυτό τους: προσπαθούμε να κρατήσουμε το σώμα σε τόνο. Ακολουθήστε τη διατροφή σας. Εφαρμόστε μια ποικιλία μάσκες. Αλλά σχεδόν κανείς δεν νοιάζεται για τα μάτια, και τα μάτια είναι ένα σημαντικό όργανο του ανθρώπου που χρησιμοποιούμε συνεχώς. Μάτια - αυτό είναι ένα πρίσμα μέσω του οποίου θα γνωρίζουμε τον κόσμο, μαθαίνουμε τον εαυτό μας. Ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να ξεχάσουμε τη φροντίδα ενός τόσο ζωτικού οργάνου.
Σε όλη τη διάρκεια της ζωής, ένα άτομο παρατηρεί απομείωση. Μερικοί αμέσως αναλαμβάνουν δράση, μερικοί δεν δίνουν προσοχή σε αυτό. Ας μην αναβάλουμε αυτή την ερώτηση και πρώτα να συζητήσουμε τους λόγους, αλλά λίγο αργότερα, μέθοδοι ανάκαμψης, θεραπεία και πρόληψη.
Αιτίες απομείωσης της όρασης
Έτσι, αισθάνεστε την πτώση της προβολής, σταθερή κόπωση ματιών. Κάποιος θα πει ότι αυτό συμβαίνει λόγω της λανθασμένης ανάγνωσης, κάποιος κατηγορεί τον φωτισμό, τον υπολογιστή κάποιου και κάποιος θα σας πει ότι είναι η ηλικία, αλλά μερικές φορές τα προβλήματα βρίσκονται πολύ βαθύτερα. Προτείνω να εξετάσω βαθύτερους λόγους χωρίς να αγγίζετε τον φωτισμό, τον υπολογιστή και την ηλικία.
Αιτίες:
- Πρώτον, εξετάστε - κόπωση. Εάν ένα άτομο έχει μια ακατάλληλη διατροφή, άγχος, ανεπαρκής ύπνος, τότε ολόκληρο το σώμα υποφέρει. Και τα μάτια θα δώσουν πρώτα την κατάστασή σας. Δεν παρατηρήσατε ότι αν ο φίλος σας περπάτησε όλη τη νύχτα, τότε τα μάτια είναι κουρασμένα, κόκκινα και οδυνηρά? Ακριβώς όπως εσείς, απλά όχι πάντα γι 'αυτό πρέπει να περπατήσετε όλη τη νύχτα. Μερικές φορές αρκετές απλά μια πολυάσχολη εργάσιμη ημέρα.
- Δεύτερος λόγος - Εγκέφαλος. Ο λόγος αυτός είναι κρυμμένος και λίγοι άνθρωποι σκέφτονται για τον εγκέφαλο, αίσθημα απομείωσης. Η παθολογία των αγώγιμων διαδρομών από το μάτι στα οπτικά κέντρα του εγκεφάλου ονομάζεται ατροφία του οπτικού νεύρου. Ο λόγος είναι οι διάφορες αλλοιώσεις του εγκεφάλου, οι οποίες μερικές φορές οδηγούν σε πλήρη ατροφία. Για τη θεραπεία τέτοιων παραβιάσεων που αξίζει να δοθεί προσοχή σε σκάφη και μεταβολικές διεργασίες στον εγκέφαλο.
- Τρίτος λόγος - κακές συνήθειες. Δεν είναι μυστικό ότι οι άνθρωποι που κακοποιούν το αλκοόλ, το κάπνισμα, τα ναρκωτικά έχουν κακή όραση. Πρόκειται για συνέπεια ουσιών σε αυτά τα προϊόντα που επηρεάζουν τα μάτια των ματιών. Λόγω αυτού του αρνητικού αντίκτυπου, δεν υπάρχει επαρκής παροχή αίματος.
- Τέταρτη αιτία - Ασθένειες. Σε μολυσματικές και αφοσιωμένες ασθένειες, τα νεύρα νίκησαν. Αυτή η ήττα αφορά ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των νευρικών τελειών που είναι υπεύθυνες για το όραμα.
- Πέντε αιτία - επιβλαβείς ουσίες. Σε όλη τη ζωή, ένα άτομο συνεχώς μολύνει τις σκωρίες του σώματός του. Οι σκωρίες στο σώμα εμφανίζονται λόγω μη σωστής διατροφής, οικολογίας.
Πώς να διατηρήσετε το όραμα
Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στα προβλήματα με το όραμα και να αναλάβετε δράση. Φυσικά, πρέπει να ξεκινήσετε με την πρόληψη. Από την πρώιμη παιδική ηλικία πρέπει να επισκεφθείτε τον οφθαλμίατο ετησίως, το οποίο μπορεί να αναγνωριστεί με παθολογία στα αρχικά στάδια. Όχι λιγότερο σημαντικό είναι η τήρηση των στοιχειωδών κανόνων - καλός φωτισμός, σωστή προσγείωση κατά την ανάγνωση, γραφή, χρέωση για τα μάτια, τακτική ανάπαυση για τα μάτια. Όλες αυτές οι προληπτικές μέθοδοι συνιστούμε σε εμάς από την παιδική ηλικία, αλλά διατηρούν τον πολύ μικρό αριθμό των ανθρώπων τους.
Στη σύγχρονη ιατρική υπάρχουν πολλά φάρμακα που υποστηρίζουν και βελτιώνοντας το όραμα. Ακολουθούν ορισμένα φάρμακα Θετικές κριτικές: «Γαλυντόρ», «Vitrum Vizhn» και άλλοι. Μπορείτε ακόμα να εξετάσετε Σύνθετες βιταμίνες, Και μεμονωμένους αντιπροσώπους:
Βιταμίνη Α - Ρετινόλη (επηρεάζει την αναπαραγωγή και την ανάπτυξη των κυττάρων)
Βιταμίνη C - ασκορβικό οξύ (υπεύθυνο για την αναγέννηση ιστών, πήξη αίματος, σύνθεση κολλαγόνου κ.λπ.)
Βιταμίνη Ε - τοκοφερόλη (εμποδίζει την γουλιά του αμφιβληστροειδούς του αμφιβληστροειδούς, με διαβήτη, υποστηρίζει όραση)
Η βιταμίνη Β12 - κυανοκοβαλαμίνη (συμβάλλει στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, έχει θετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα κλπ.)
Βιταμίνη Β9 - Φολικό οξύ (υπεύθυνο για την παραγωγή νέων κυττάρων και ερυθροκυττάρων)
Βιταμίνη Β6 - πυριδοξίνη (συμμετέχει σε κυτταρική ανταλλαγή)
Η βιταμίνη Β1 - θειαμίνη (προάγει την κανονική ενδοφθάλμια πίεση).
Ασκήσεις για το μάτι είναι επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος. Εδώ είναι μια από τις μεθόδους: η Palming είναι μια τεχνητή συσκότιση. Αυτή η άσκηση διαρκεί περίπου πέντε λεπτά, αλλά βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση των ματιών. Έτσι, τα χέρια σόδα για να ζεστάνετε τα μάτια σας. Συλλέγουμε τα δάχτυλά σας στο κάστρο και το εσωτερικό των παλάμες καλύπτουν τα μάτια σας, αλλά έτσι ώστε να βρίσκονται στο κέντρο. Η παλάμη θα πρέπει να αγγίξει ελαφρά τη μύτη, να βάλει τα μπράβο στην περιοχή temporto-zylla. Την ίδια στιγμή είναι απαραίτητο να κλείσετε τα μάτια και να καθίσετε έτσι 5 λεπτά. Μετά την άσκηση, θα αισθανθείτε αμέσως «ευκολία» Και φρέσκια εμφάνιση.
Για την αποκατάσταση της όρασης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές μεθόδους. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- Ο χυμός του στελέχους του αέρα βελτιώνει την οπτική ευκρίνεια, πρέπει να ληφθεί σε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.
- Ο χυμός Cranberry βοηθάει το γλαύκωμα. Πάρτε 1/3 φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα.
- Το Lingonberry είναι χρήσιμο για την υπερπιστία. Μπορείτε να πάρετε τα μούρα και το χυμό δύο φορές την ημέρα.
- Ο μητρικός - ενισχύει την όραση. 15 γρ. Τα βότανα ρίχνουν ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένουν 40 λεπτά, στέλεχος και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 2 - 3 φορές την ημέρα.
- Αν υποφέρετε μυωπία, τότε θα βοηθήσετε τον Hawthorn. Τα μούρα Hawthorn περιέχουν καροτίνη και ασκήση. Για την υιοθέτηση, μετακινήστε τα ξηρά φρούτα με μέλι ανάλογα με το ένα προς ένα και πάρτε ένα μείγμα σε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
Τα μάτια μιλούν τόσο πολύ για τον άνθρωπο! Μπορούν να πούμε όχι μόνο για την ψυχική κατάσταση, αλλά και για την υγεία. Παρακολουθήστε το όραμά σας, διατηρήστε την πρόληψη και θυμηθείτε, η υποστήριξη είναι πάντα ευκολότερη από την αποκατάσταση.
