Με την πρώτη ματιά, η πιτυρίδα - ένα αβλαβές φαινόμενο, μπορεί να χαλάσει τη διάθεση, τα ρούχα και να προκαλέσει την εχθρότητα των άλλων. Αλλά η πιτυρίδα δεν βασανίζει την αμερικανική αϋπνία και δεν σας εμποδίζει να ασχοληθείτε με τους αγαπημένους σας. Εάν αυτό το φαινόμενο μας φαίνεται, αβλαβές, γιατί αισθανόμαστε μια ελαφρά αηδία, αν βλέπουμε την πιτυρίδα στα ρούχα? Κάτι είναι λάθος εδώ? Αυτό είναι.
Περιεχόμενο
Μετά από όλα, πιτυρίδα – Αυτή είναι μια ασθένεια είναι
μυκήτων, έτσι και ενεργεί απωθητικά. Απλά φαντάσου
αρκετές χιλιάδες ζωντανά όντα (και ο μύκητας είναι ένας ζωντανός οργανισμός)
κεφάλι. Τα ζωντανά πλάσματα τροφοδοτούν (ειδοποίηση χωρίς την άδειά σας!)
Salom Salom. Ποιοι είναι όπου, - χωρίς ειδικό, δεν θα καταλάβετε. Παρά όλα αυτά
μυκητίαση όπως όχι λιγότερο από 550 εκατομμύρια χρόνια! Αλλά μόνο γνωστό
ποικιλίες μέχρι 70.000!
Την εμφάνιση της πιτυρίδας και τι συμβαίνει
Το πιο δημοφιλές είδος πιτυρίδας (που είναι μόνο
Σταθείτε με ρούχα στη διαφήμιση) – Λευκές κλίμακες, ανατρέξτε στο χιόνι και
Ξεχωρίστε τα σκοτεινά ρούχα. Μια τέτοια πιτυρίδα κατοικεί σε ξηρό δέρμα
Κεφάλι. Εάν το δέρμα είναι λιπαρή πιτυρίδα μεγαλύτερο, κιτρινωπό χρώμα, και
χάλια δεν είναι τόσο ενεργά. Η πιτυρίδα παρατηρείται περίπου 20%
Πληθυσμός. Η σοβαρότητα των εκδηλώσεων μειώνεται ελαφρά το καλοκαίρι
μήνες; Η επίδραση του συναισθηματικού στρες κατά τη διάρκεια της νόσου δεν είναι
Αποδείχθηκε. Οι επιστήμονες διαφωνούν σε γνωμοδοτήσεις ως προς το αν
Η ροή πιτυρίδας λανθασμένη πλύση κεφαλής. Ωστόσο, όλοι συμφωνούν ότι
Το τακτικό πλύσιμο της κεφαλής έχει σημαντικό αντίκτυπο σε αυτό
κατάσταση.
Προέλευση
Μέχρι σήμερα, η κύρια έκδοση της εμφάνισης
Η πιτυρίδα θεωρείται λοίμωξη. Παθογόνο, Πυκλοβαρμοσκόρ -
Malassezia furfur), υπό όρους παθογόνος μύκητας. Μόλις στο δέρμα
Οι κεφαλές εμφανίζονται κατάλληλες συνθήκες για την θυελλώδη αναπαραγωγή του,
Το αποτέλεσμα γίνεται ένας τροποποιημένος κύκλος ανάπτυξης επιδερμικών κυττάρων.
Αυτό είναι το μητρικό σας, ένα υγιές κύτταρο δέρματος πρέπει τουλάχιστον ένα μήνα
να αναπτυχθεί, αλλά αντίθετα ο κύκλος μειώνεται στην εβδομάδα. Ναι σε τι
αυτή, μέχρι το τέλος αυτής της εβδομάδας, δεν έχει χρόνο να περάσει από την πλήρη αφυδάτωση, όπως
που σχεδιάστηκαν από τη φύση. Ως αποτέλεσμα, έχουμε πολλά κολλώδη, πιο συχνά λίπος
whitewood-κιτρινωπές κλίμακες, ο αριθμός των οποίων είναι πολύ υψηλότερος
κανόνα, γιατί και γίνεται ένα αξιοσημείωτο γυμνό μάτι. Γενικά,
Πρώτη ματιά όλα είναι αρκετά ξεκάθαρα: πήρα τον μύκητα - περιμένω το percot.
Ωστόσο, για κάποιο λόγο, η πιτυρίδα δεν προκύπτει όλα σε μια σειρά. Τι λόγους?
Είναι γνωστό ότι αυτός ο μύκητας είναι ακόμη και
Sooting στο τριχωτό της κεφαλής, ίσως πολύ καιρό
διαταράσσουν τη διαβίωσή τους. Αλλά αξίζει την υγεία σας ελαφρώς
Μαζί, είτε ανεπίστως - όπως τα αποτελέσματα στο κεφάλι. Συνέβαλαν
κάποια ορμονική μετατόπιση? Η δομή ισχύος έχει αλλάξει στην πλευρά
Μεγαλύτερη κατανάλωση υδατανθράκων και λιπών? Έχουμε υποστεί κάποια βαριά,
σοβαρή ασθένεια ή ένα απροσδόκητο άγχος που οδήγησε σε μείωση
Ασυλία, ανοσία? Άνοιξη Αβοταμίνωσης? Δυσμενές περιβάλλον
κατάσταση? Οποιοσδήποτε από αυτούς ή άλλους παράγοντες, καθώς και πιο συχνά)
Ο συνδυασμός αυτών μπορεί να οδηγήσει σε πιτυρίδα. Συχνά διαφορετικές
Το στυλ μαλλιών σημαίνει: βερνίκια, πηκτώματα και μούτερ προκαλούνται
Την εμφάνιση της πιτυρίδας. Συστατικά που προωθούν τη στερέωση των μαλλιών,
Έχουν ερεθιστική επίδραση στο τριχωτό της κεφαλής, προκαλώντας νέκρωση κυττάρων
Δέρμα. Τα νεκρά κύτταρα διαχωρίζονται από την επιφάνεια του δέρματος και εγκαθίστανται
πέρκο. Η πιτυρίδα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της επιταχυνόμενης
Αυξανόμενα κύτταρα του δέρματος. Για παράδειγμα, με ψωρίαση, τα συμπτώματα των οποίων είναι
Κόκκινα σημεία στο δέρμα και αφόρητη φαγούρα, υπάρχει μια ενίσχυση του ρυθμού
Αυξανόμενα κύτταρα του δέρματος ήδη 10 φορές.
Μέθοδοι για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα
Οι παππούδες μας ξεφορτώνουν την πιτυρίδα
Αρχική Συνταγές. Γερμανικό ψωμί, σκόρδο και ακόμη και μπύρα
Και τέφρα. Σήμερα τρέχουμε πρώτα στο κατάστημα και αγοράζουμε ένα ειδικό
σαμπουάν. Αυτό σημαίνει μόνο αυτό που προσπαθούμε να απαλλαγούμε από αυτό
προβλήματα εκτός, αλλά δεν καταστρέφουν την αιτία της πιτυρίδας. Ξεχνάμε,
ότι αυτή η ασθένεια συμβαίνει από το εσωτερικό του δέρματος. Φυσικά,
Κάποια στιγμή σαμπουάν βοηθούν, αλλά μετά από ένα συγκεκριμένο χρόνο, πιτυρίδα
Εμφανίζεται ξανά. Ας προσπαθήσουμε να προσεγγίσουμε τη λύση του προβλήματος ολοκληρωμένη. Για
Ξεκίνησε καλά για να ρυθμίσετε τη διατροφή - αποκλείστε τα πάντα
Προκλητικά τρόφιμα: αλλεργιογόνα, αιχμηρά, αλμυρά, ισχυρά
Τηγανητά πιάτα, μεγάλη ποσότητα αλκοόλ, λιπαρά προϊόντα. Ιδιο
Θα ήταν ωραίο να μειωθεί η ποσότητα των υδατανθράκων που καταναλώνεται - είναι όλα γλυκά
και αλεύρι. Αυτό περιλαμβάνει επίσης πολύ γλυκά φρούτα. Αντίστοιχα
Είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο αριθμός των λαχανικών, όχι πολύ γλυκιά φρούτα,
Γάλα και ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. Δεν πρέπει να ξεχάσουμε τις βιταμίνες (a, e,
Σε, γ) και μικροσκοπικά (ασβέστιο, χαλκός, ψευδάργυρος).
Θα προσπαθήσουμε να μην ερεθίσουμε σε μικροσκοπικά,
πάρτε αρκετό ύπνο και τελικά παραλάβετε το σωστό σαμπουάν. Σκεφτείτε τι
Υπάρχουν σαμπουάν από την πιτυρίδα - ένα σαμπουάν αντιμετωπίζονται μόνο συμπτώματα, άλλα
επηρεάζουν άμεσα τον μύκητα. Επίσημα χωρίζονται σε
Επόμενοι τύποι: Αντιφθρησκερά (αντιμικροπητικά), κυτταροστατικά
(T.ΜΙ., που επιβραδύνουν την επιταχυνόμενη διαδικασία διαίρεσης και αναπαραγωγής
Κύτταρα), κερατολυτική (απολέπιση, t.ΜΙ. Τόσο ιδιαιτέρως
Θάμνους απορριμμάτων) και εκχυλίσματα λαχανικών. Η σύνθεση των σαμπουάν
Η πιτυρίδα αποτελείται από αντιμυκητιασικούς παράγοντες (κετοκοναζόλη),
Αντιβακτηριακοί παράγοντες (Octeopyrox, πυρίτιο ψευδαργύρου), απολέπιση
Συστατικά (σαλικυλικό οξύ, θείο), καταπραϋντικό και αφαίρεση
Ερεθισμός της ουσίας, καθώς και μερικοί άλλοι. Φυσικά, σαμπουάν
Επιλεγμένη μεμονωμένα, μέθοδος δειγμάτων. Για παράδειγμα, σχετικά
διάσημο σαμπουάν πιτυρίδας "Χαμηλότατα", Μπορούμε να πούμε ότι στην πραγματικότητα
Μην σαμπουάν, αλλά μια μάσκα θεραπείας για το δέρμα του κεφαλιού (διαφορετικά δεν είναι
Θα περιέχω μια σύσταση για να αφήσετε τη σύνθεση στο τριχωτό της κεφαλής για 5 λεπτά).
Μην ξεχάσετε να στεγνώσετε το κεφάλι σας με στεγνωτήρα μαλλιών εάν
είστε πιτυρίδα, εξαιρετικά δεν συνιστάται. Μεταξύ των κερατολιθικών παραγόντων,
Εφαρμόζεται με ξηρό σμηγματόρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 10% αλοιφή θείο. Με
Οι συστάσεις των εγχώριων καλλυντολόγων τα μαλλιά χωρίζονται σε λεπτό
Τα σκέλη και τα δείγματα τρίβουν την αλοιφή για 3-5 λεπτά 8 ημέρες, 9η μέρα
Ξεκουραστείτε, στη 10η ημέρα το κεφάλι πλύθηκε με βραστό νερό και θεραπευτικό σαμπουάν,
Κορεσμένο σουλφίδιο σεληνίου, ψευδαργύρου Pyrythion, πίσσα, κετοκοναζόλη
(Loword).
Πλύνετε τα μαλλιά χρειάζονται 2-3 φορές την εβδομάδα. Αν
Γρήγορα μαλλιά δοκιμάστε σαμπουάν «Φριτζάνι» με το degtem. Αν στεγνώσει ή
Κανονικός «Φριτζάνι» Με ψευδάργυρο. Η επίδραση του σαμπουάν δεν θα εμφανιστεί νωρίτερα από
Μετά από 1 ή 2 μήνες.
Έτσι, όταν αγοράζετε ένα σαμπουάν, δώστε προσοχή στη σύνθεσή του.
Διαλυτός. Συστατικά σαμπουάν που είναι διαλυτά στο νερό,
Ενεργός κατά τη διάρκεια του πλύσης σαμπουάν. Όταν βιάζεστε τα μαλλιά,
Τα συστατικά θα διαγραφούν επίσης. Παραδείγματα τέτοιων συστατικών μπορούν
Σερβίρετε χτεοπεροξείρο (πνευματόνια ολλανίνη), Climbazole και Ketoconozole.
Αδιάλυτος. Συστατικά σε σαμπουάν που δεν διαλύονται
στο νερό, μην αναμιγνύετε με νερό. Αυτά τα συστατικά παραμένουν ενεργά
Μαλλιά μετά το πλύσιμο του σαμπουάν μεταξύ των διαδικασιών πλύσης κεφαλής.
Ο ψευδάργυρος PiRythione είναι ένα παράδειγμα αδιάλυτου συστατικού.
Κατά τη διάρκεια του σαμπουάν, τα σωματίδια διυγχρονίας ψευδαργύρου διανέμονται πάνω από το δέρμα
Κεφάλι. Κατά τη διάρκεια της έκπλυσης, παραμένουν ενεργά στο δέρμα και μεταξύ
Διαδικασίες πλύσης κεφαλής σαμπουάν.
Μικρά κρύσταλλοι ψευδαργύρου PiRythione διαλύονται στο secreet του Sebah
αδένες που οδηγούν στον αντίκτυπο στο μανιτάρι m. Furfur και να το μειώσετε
Πολυάριθμος.
Και μερικές πιο χρήσιμες συμβουλές
Παχιά τριχόπτωση τριχόπτωσης
μπορεί να αντιμετωπιστεί η μέρα μετά το πλύσιμο του φρέσκου διαλύματος που γεννήθηκε
Οξέα (2 κουταλάκια του κολικού οξέος διαλύονται σε 150 g ζεστού
νερό). Η λύση κουνώντας, τρίψτε το δέρμα του κεφαλιού, τα βρεγμένα μαλλιά
Πάρτε ένα μαντήλι για όλη τη νύχτα τρεις μέρες στη σειρά. Στη συνέχεια, 7 ημέρες ανάπαυσης, επάνω
10η μέρα πλύνετε το κεφάλι σας και επαναλάβετε τον κύκλο θεραπείας 2-3 φορές.
Με αυξημένο σαλόνι, συνιστάται στο
Η πορεία του μήνα τρίβουν στο δέρμα του φύλλου 60% του τριχωτού της κεφαλής
θειοθειικό νάτριο, 2% σαλικυλικό οξύ, λύση αλκοόλ
Naphthalan Oil, Sulst πάστα και t. Ns.
Από τις φυσιοθεραπευτικές μεθόδους ευρέως
Εφαρμόστε κρυοθεραπεία με υγρό άζωτο και darsonialization του δέρματος των μαλλιών
τμήματα της κεφαλής χρησιμοποιώντας ένα ειδικό ηλεκτρόδιο χτένι
Συνιστάται να πραγματοποιηθεί πριν από το τρίψιμο των κερατολυτικών παραγόντων.
Και τέλος, οι συνταγές μας για τις γιαγιάδες. Η πλήρης εγγύηση της απελευθέρωσης από την πιτυρίδα δεν είναι και πάλι, όχι, όχι, καμία ιδιαίτερη βλάβη.
Εάν τα μαλλιά είναι λιπαρά
Ένα PC κουταλιών χυμό κρεμμυδιού του Bay Mix με 2 St Aphouses Βότκα. Εφαρμόστε ως τρίψιμο πριν πλύνετε το κεφάλι.
Raw 50 g Bluffs Luke σε 1 λίτρο βραστό νερό,
επιμένουν 20-30 λεπτά. Εφαρμόστε για το ξέπλυμα μαλλιών μετά το πλύσιμο.
Η έγχυση του φλοιού κρεμμυδιού αλλάζει το χρώμα των μαλλιών, οπότε η ξανθιά δεν είναι
Συνιστάται να το χρησιμοποιήσετε.
Ένα κουτάλι κουτάλι σκηνικό καλέντουλα pour 2
Γυαλιά βραστό νερό, επιμένουν 30 λεπτά. Υποβάλετε αίτηση για τρίψιμο: Μετά
το πλύσιμο της κεφαλής τρίψτε προσεκτικά το δέρμα της έγχυσης του κεφαλιού, στη συνέχεια φθορά
Καπέλο ή πλαστική σακούλα, μετά από 30-40 λεπτά
Αφαιρέστε τα μαλλιά δεν πλύνετε. Διαδικασία για τη διεξαγωγή 2-3 φορές την εβδομάδα.
Ένα Vska κουταλιές του καστορέτου ή ταχείας πετρελαίου
Αναμείξτε με 10 st Aphouses από το βάμμα Calendula αλκοόλ (φαρμακείο
ένα φάρμακο). Τρίψτε 2 φορές την ημέρα στο τριχωτό της κεφαλής.
Calendula ταξιανθίες, θρυμματισμένη ρίζα του burdock
- 2 κουτάλια PT. 1 γ. Το μείγμα που κουτάλι ρίχνει 1 L βραστό νερό, βράστε 20 λεπτά.
Αφέψημα για να υποβάλετε αίτηση για έκπλυση μαλλιών και τρίψιμο στο τριχωτό της κεφαλής 2 φορές
την εβδομάδα.
Μετά το πλύσιμο του κεφαλιού τρίψτε καλά στο δέρμα
Τα κεφάλια είναι ένα αφέψημα ρευστού, στη συνέχεια τοποθετούνται στο κεφάλι καουτσούκ καπέλο
ή πλαστική σακούλα, μετά από 30-40 λεπτά για να αφαιρέσετε, μην πλένετε τα μαλλιά σας.
Διαδικασία για τη διεξαγωγή 2-3 φορές την εβδομάδα.
Ένα pc κουταλιές φρυγανιέ
Γυάλινο βραστό νερό, επιμένουν 1,5 ώρες, στέλεχος. Μετά το πλύσιμο του κεφαλιού
Τρίψτε προσεκτικά το δέρμα του κεφαλιού της διαρροής έγχυσης, στη συνέχεια φθάστε
Καπέλο ή πλαστική σακούλα, μετά από 30-40 λεπτά
Αφαιρέστε τα μαλλιά δεν πλύνετε. Διαδικασία για τη διεξαγωγή 2-3 φορές την εβδομάδα.
30 g φύλλα τσουκνίδας, 30 g φύλλα
Col-Stepmother, Kornevishche Air - 20 g. 6 κουτάλια PT του μείγματος βράζονται 10 λεπτά
σε 1 λίτρο νερού. Παρακολουθήστε για 1 ώρα. Μετά το πλύσιμο της κεφαλής τρίψτε καλά
Το κεφάλι του κεφαλιού είναι μια έγχυση ρευστού, στη συνέχεια τοποθετείται στο κεφάλι καουτσούκ
Κουκούλα ή πλαστική σακούλα, μετά από 30-40 λεπτά για να αφαιρέσετε, τα μαλλιά δεν είναι
πλύση. Διαδικασία για τη διεξαγωγή 2-3 φορές την εβδομάδα.
Δύο Stans των θρυμματισμένων ριζών της Aira Pour 1
St βραστό νερό, βράστε σε χαμηλή θερμότητα 15-20 λεπτά., Ρυθμίστε το σε δροσερό,
ένταση. Εφαρμόστε για καθημερινή τρίψιμο στο τριχωτό της κεφαλής.
2 κουτάλια pt ταξιανθίες χαμομήλι ρίχνει 1 λίτρο νερού,
Βράζουμε 5 λεπτά. Εφαρμόστε για τρίψιμο στο τριχωτό της κεφαλής. Μαλλιά
Η έγχυση δίνει μια χρυσή σκιά.
Ανθυγραμμοί εγχύσεων Χαμομήλι (1:10) Συνιστάται
Πλύνετε το κεφάλι σας 2-3 φορές την εβδομάδα. Πορεία θεραπείας 10-15 διαδικασίες. Το μάθημα μπορεί να είναι
Επαναλάβετε σε 2-3 εβδομάδες.
Ένα Vska κουταλάκι του χόρτου Hormour ρίξτε 10 st
Κουτάλια βότκας και επιμένουν 7 ημέρες σε ένα σκοτεινό μέρος. Εφαρμόστε για το τρίψιμο
Στο τριχωτό της κεφαλής 1-2 φορές την εβδομάδα.
Μετά το πλύσιμο του κεφαλιού τρίψτε καλά στο δέρμα
Μέσα κεφαλής, στη συνέχεια τοποθετήστε το κεφάλι καουτσούκ καπέλο ή
Πακέτο πολυαιθυλενίου, μετά από 30-40 λεπτά για να αφαιρέσετε, τα μαλλιά δεν πλένετε.
Διαδικασία για τη διεξαγωγή 2-3 φορές την εβδομάδα.
Χόρτο του αλογοουρά του πεδίου, η ταξιανθία της Arnica - σε 1
στοιβάζω. Το μείγμα ρίχνει 2 St Water, βράστε, στέλεχος. Λαμβάνεται
Decoa τρίβετε στο τριχωτό της κεφαλής την ημέρα.
Μια κουταλιά Vska σε σκόνη στελέχη και
Τα φύλλα Pijmas ρίχνουν 400 ml βραστό νερό, επιμένουν 2 ώρες. Υποβάλετε αίτηση
Πλύσιμο κεφαλών κάθε δεύτερη μέρα. Μαθήματα - 10-12 Διαδικασίες.
3 κουτάλια PT του χορού Chernogolovka
ρίξτε 1 λίτρα νερού και βράστε 10 λεπτά. Επιμένουν 4. Μετά το πλύσιμο του κεφαλιού
Τρίψτε προσεκτικά ένα διαρροή αφέψημα στο δέρμα του κεφαλιού, στη συνέχεια βάλτε
Κέικ καουτσούκ ή πλαστική σακούλα, 30-40 λεπτά
Αφαιρέστε τα μαλλιά δεν πλύνετε. Διαδικασία για τη διεξαγωγή 2-3 φορές την εβδομάδα.
Εάν τα μαλλιά είναι στεγνά
1 PT κουτάλι κρεμμύδι του κρεμμυδιού, βότκα 2 μπάρες, καστορέλαιο 1 κουτάλι PT. Ανακατέψτε για να τρίβετε μια ώρα πριν από το πλύσιμο της κεφαλής.
2 κουτάλια PT αφήνει το τσουκνίδα ρίχνει 2 st βραστό νερό,
επιμένουν 2. Ενταση. Εφαρμόστε για το τρίψιμο. Μετά το πλύσιμο του κεφαλιού
Τρίψτε καλά στο δέρμα του κεφαλιού, στη συνέχεια τοποθετήστε το κεφάλι καουτσούκ
Κουκούλα ή πλαστική σακούλα, μετά από 30-40 λεπτά για να αφαιρέσετε, τα μαλλιά δεν είναι
πλύση. Διαδικασία για τη διεξαγωγή 2-3 φορές την εβδομάδα.
2 St Aphouses των θρυμματισμένων ριζών του Burdock Pour
1.5 St βραστό νερό, βράστε σε χαμηλή φωτιά πριν μειώσετε την αρχική
Όγκος Halvery. Βάλτε σε λουτρό νερού και προσθέστε χοιρινό κρέας
Σαλόνι. Κλείστε σφιχτά και βάλτε στο φούρνο για 3-4 ώρες. Αλοιφή τρίψιμο 1-2
φορές την εβδομάδα για 2 μήνες.
Συνιστάται να τρίβετε στο τριχωτό της κεφαλής
κάποιο φυτικό έλαιο. Τρίψτε το μείγμα από τις ίσεις εγχύσεις
Qualendula (φαρμακείο φαρμακείο) και καστορέλαιο στο δέρμα
Κεφαλές κάθε δεύτερη μέρα.
Εάν οι πολυάριθμες προσπάθειες σας να απαλλαγούμε από
Η πιτυρίδα δεν έφερε το επιθυμητό αποτέλεσμα - ήρθε η ώρα να πάτε για
Βοήθεια σε ειδικό.
Πρόληψη του Perchota
Χρησιμοποιήστε μόνο προσωπική φροντίδα φροντίδας
Μαλλιά. Τρώνε περισσότερα πράσινα λαχανικά βρασμένα ή ωμά, φρούτα,
μη λιπαρά κοτόπουλο ή μοσχάρι, λευκά ψάρια (πέστροφα, ποτάμι cambal) και
Άλλα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Β, για παράδειγμα, ζύμη μπύρας,
Σιτηρά, ιδιώτες σιταριού. Πάρτε τη βιταμίνη Α. Επιπλέον, μετά το φαγητό
Ποτό τσάι μέντας ή μεγάλη ποσότητα νερού (τουλάχιστον 6 ποτήρια μέσα
ημέρα). Μην καταχραστείτε αλκοολούχα ποτά που σκοτώνουν ένα σημαντικό
για βιταμίνη για τα μαλλιά μέσα. Αγαπήστε τα μαλλιά σας, - θα σας απαντήσουν στην αμοιβαιότητα.
