Νεφροπτωσμός - η ασθένεια είναι δυσάρεστη, αλλά δεν είναι απαραίτητο να απελπισία. Θεραπευτική γυμναστική, σωστή διατροφή και ένας υγιεινός τρόπος ζωής δημιουργούν θαύματα, και αν λίγο να προσπαθήσετε, μπορείτε σχεδόν να ξεχάσετε την ασθένειά σας.
Περιεχόμενο
Αλλά συμβαίνει ότι οι γύρω ίνες ρευστού δεν συγκρατούν το νεφρό και οι κινήσεις του γίνονται απρόβλεπτες. Αρχίζει να πέφτει σε μια μικρή λεκάνη, όπου βρίσκονται οι ωοθήκες, μπορούν να γυρίσουν γύρω από τον κάθετο ή οριζόντιο άξονα, μετατοπίσουν προς τα κάτω και προς τα πάνω ως ανελκυστήρα.
Στην κατακόρυφη θέση μειώνεται, επομένως καταναλώνει τον όρο «Από τα νεφρά». Κατά κανόνα, ο νεφρός επιστρέφει ανεξάρτητα. Για αυτό, αρκεί να ξαπλώσετε, να σηκώσετε τα πόδια μου, να χαλαρώσετε το στομάχι και βαθιά και ήρεμα αναπνεύστε. Αλλά είναι μόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα να σηκωθείτε, να αυξήσετε μερικές ιδρώτες τσάντες ή να ασχοληθείτε με τη διαμόρφωση, καθώς το νεφρό πηγαίνει πίσω στο ταξίδι.
Τις περισσότερες φορές, η παράλειψη του νεφρού και της μετανάστευσής της βρίσκονται σε νεαρά λεπτά κορίτσια με τη μέση σφήκα ή εκείνους που εκφορτώνονται γρήγορα. Έχουν ανεπαρκή αποθέματα λιπαρών ινών γύρω από τα νεφρά. Όταν ο νεφρός παραλειφθεί, οι σταθερούς ή περιοδικοί πόνοι φακών είναι συνήθως διαταραγμένοι. Συχνά αναπτύσσει τη φλεγμονώδη διαδικασία στη νεφρική λεκάνη - πυελονεφρίτιδα. Και συχνά η παράλειψη του νεφρού οδηγεί σε μια περιοδική αύξηση της αρτηριακής πίεσης, της βλαστικής δυστονίας και της νεύρωσης.
Στο αρχικό στάδιο της νόσου, υπάρχει αρκετός φορέας διάφορους επίδεσμοι, ζώνες, κορσέτες. Καλύτερα αν είναι κατασκευασμένα ή επιλεγμένα ειδικά για εσάς. Δεν υπάρχουν πρακτικά καμία αντενδείξεις για τη φθορά τους. Για τη θεραπεία της παράλειψης των νεφρών, τα κεφάλαια, η ενίσχυση των σκαφών και η ισορροπημένη διατροφή είναι χρήσιμες.
Το συγκρότημα αυτών των ασκήσεων πρέπει να εκτελείται για 20 - 30 λεπτά καθημερινά, καλύτερα το πρωί:
- Ξαπλώστε στο πίσω μέρος, ελαφρώς λυγίστε τα πόδια στα γόνατα. Φουσκώστε την κοιλιά ενώ εισπνέετε, καθυστερείτε την αναπνοή σας και την κλήρωση κατά τη διάρκεια της εκπνοής. Επαναλάβετε 10 - 15 φορές.
- Θέση πηγής - πρώην. Τη στιγμή της αναπνοής, σηκώστε τα επιμήκη πόδια κάθετα επάνω, στην εκπνοή - επιστρέψτε τα πόδια στο σπίτι. Επαναλάβετε 5 - 10 φορές.
- Που βρίσκεται στην πλάτη, σηκώστε τα πόδια, τα γόνατα μαζί. Τα πόδια αραιώνουν τις πλευρές - Εισπνεύστε, τα πόδια για να διασχίσετε -. Επαναλάβετε 7 - 8 φορές.
- Βάλτε κάτω από το κάτω κυλίνδρο πίσω ή το διπλωμένο μαξιλάρι με ύψος 10 - 15 εκατοστών. Στην αναπνοή - λυγίστε το δεξί πόδι, στην εκπνοή - να επιστρέψετε το πόδι στην αρχική θέση. Στην αναπνοή - λυγίστε το αριστερό πόδι, στην εκπνοή - να επιστρέψετε το πόδι στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 5 - 6 φορές.
- Θέση πηγής - στην πλάτη με έναν κύλινδρο κάτω από την κάτω πλάτη. Στην αναπνοή - σηκώστε το δεξί πόδι επάνω, στην εκπνοή - για να επιστρέψετε το πόδι στην αρχική θέση. Στην αναπνοή - να σηκώσετε το αριστερό πόδι επάνω, στην εκπνοή - για να επιστρέψετε το πόδι στη θέση εκκίνησης. Επαναλάβετε 5 - 6 φορές.
Εδώ, για παράδειγμα, για την πρόληψη της επιδείνωσης της πυελαιφρίτιδας πολύ χρήσιμο πόσιμο χυμό βακκίνιων. Θα βοηθήσει και τη φυτική συλλογή. Τα σύνθετα μέρη λαμβάνονται στις ακόλουθες αναλογίες: Μαύρα φύλλα σταφίδας - 1 μέρος, φύλλα σημύδας - 1 μέρος, φρέσκα φρούτα - 1 μέρος, Tolnaya φύλλα - 2 μέρη, φύλλα Lingry - 2 μέρη, φτερά φύλλα - 3 μέρη, φύλλα τσουκνίδας - 3 μέρη, Μέρη, Rosehip Fruits - 4 μέρη. Άλεσμα, ανακατέψτε. Μια κουταλιά της σούπας συλλογής ρίχνει 500ml βραστό νερό, κάλυψη με ένα καπάκι και θερμότητα σε υδατόλουτρο για 30 λεπτά, επέμεινε πριν από την ψύξη. Στέλεχος, ποτό 2/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα 4 - 6 εβδομάδες.
Δεδομένου ότι η πιθανότητα πυελονεφρίτιδας στις γυναίκες με την παράλειψη του νεφρού είναι αρκετά υψηλό, τότε για να αυξήσει την ασυλία για να πάρει πολυβιταμίνες, εκχύλισμα Eleuutherococus, Echinacea βάμμα.
Εάν οι επιδόσεις δεν κατάφεραν να αποφύγουν, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια θεραπεία μαθημάτων με αντιβακτηριακά φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν νιτροξολίνη, φουραδονίνη, παλάμη ή περισσότερα μοντέρνα ciprolets, Abaktal, Nolysin, Maxquax. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να διοριστούν υποτασικά φάρμακα.
Όλες οι παραπάνω συστάσεις θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και θα οδηγήσουν έναν κανονικό τρόπο ζωής, αλλά η αληθινή θεραπεία είναι δυνατή μόνο μετά τη χειρουργική επέμβαση - τη στερέωση των νεφρών.
- Από την παιδική ηλικία, ακολουθήστε τη στάση σας, εμποδίστε τις παραβιάσεις της και παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης. Τα απαραίτητα μέτρα περιλαμβάνουν: τον ορθολογικό εξοπλισμό του χώρου εργασίας των μαθητών, τη σωστή στάση στο τραπέζι, την ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου στα δεξιά και τα αριστερά χέρια, να σκληρυνθούν τα παιδιά
- Σε ασκήσεις ασκήσεων, οι ασκήσεις δύναμης πρέπει να διαγραφούν
- Κατά την επιλογή ενός επαγγέλματος, λαμβάνοντας υπόψη τον κίνδυνο σταθερής σκληρής σωματικής εργασίας, αναγκαστική θέση, δόνηση, μακρά σε ένα μέρος
- κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που φορούσε αντεθαϊκό επίδεσμο
- Μην επιτρέπετε απώλεια απώλειας βάρους ή εξάντληση, κατά τη διάρκεια της άσθτιας σωστά, πλήρως και θερμίδων
- Φροντίστε τον τραυματισμό.
Και θυμηθείτε: το νεφρό, το οποίο περπατά από μόνη της, παραδίδει πολύ περισσότερο πρόβλημα από την ίδια αυτο-γάτα.
