Συμπτώματα και θεραπεία της ινομυαλγίας

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι ασθενείς αυτοί επισκέπτονται διαφορετικούς γιατρούς, μέχρι τελικά, δεν θα βάλουν τη σωστή διάγνωση. Πώς να διευκολυνθεί η κατάσταση των πάσχινων μυστηριώδους ασθένειας, οι λόγοι για τους οποίους εξακολουθούν να συζητούν οι επιστήμονες και οι γιατροί?

Επισκόπηση της νόσου

Οι στατιστικές αναφέρουν ότι περισσότεροι από τέσσερις τοις εκατό του πλανήτη πάσχουν από αυτή την παθολογία. Άλλες ονομασίες ασθένειας - ινομυάση και ίνωση.

Μέχρι σήμερα, οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει διάφορους παράγοντες που μπορεί να κάνουν τους ανθρώπους ευάλωτους και πιο ευαίσθητους στην ανάπτυξη της ινομυαλγίας:

1. Θηλυκός. Αποδείχθηκε ότι από δέκα άρρωστοι εννέα - αυτές είναι γυναίκες. Και η πρόοδος της νόσου εμπίπτει στην περίοδο της εμμηνόπαυσης.
2. Βρίσκοντας σε ένα τεταμένο κοινωνικό και πολιτιστικό περιβάλλον.
3. Αυξημένη συναισθηματικότητα.
4. Ψυχολογικοί και σωματικοί τραυματισμοί που υπέφεραν στην παιδική ηλικία.
5. Η κληρονομική προδιάθεση - συχνά η ασθένεια διανέμεται μεταξύ των μελών της οικογένειας, μεταξύ των αδελφών, των αδελφών, των γονέων και των παιδιών.

Οι γιατροί εισήγαγαν έναν τέτοιο όρο «Νεανική πρωτεύουσα ινομυαλγία». Αυτός ο τύπος βρέθηκε σε ορισμένους εφήβους, κυρίως κορίτσια, ηλικίας 13 έως 14 ετών. Και αν αυτή τη στιγμή η διάγνωση επιβεβαιώνεται και η θεραπεία άρχισε αμέσως, αποδεικνύεται ότι είναι πιο επιτυχημένη από τους ενήλικες.

Και τώρα ο ιστότοπός μας θα καταγράψει τις υποτιθέμενες αιτίες της ινομυαλγίας:

1. Μελέτες έδειξαν αλλαγές στις χημικές ουσίες του εγκεφάλου. Μείωση του αριθμού της σεροτονίνης, που θεωρείται από τον ενδιάμεσο συστατικό του νευρικού συστήματος στα τμήματα του εγκεφάλου, των εντέρων και άλλων τμημάτων του σώματος. Συμβάλλει στην εμφάνιση βαθιών φάσεων ύπνου, ρυθμίζει τα επίπεδα ευαισθησίας του πόνου.
2. Παραβιάσεις στον άξονα του ορμονικού συστήματος που ονομάζεται «Υποτελάμους-υπόφυσης-επινεφριδίων αδένες», τον έλεγχο της αντίδρασης του σώματος για άγχος, καθώς και ύπνο. Αποδεικνύεται ότι οι ασθενείς με ινομυαλγία είναι χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης, νορεπινεφρίνη. Πιθανώς, τα ατυχήματα αυτοκινήτων ή άλλους φυσικούς τραυματισμούς, λοιμώξεις, ασθένεια θυρεοειδούς, συναισθηματικές εκρήξεις, δεξιώσεις,.
3. Μείωση του παράγοντα ανάπτυξης που μοιάζει με ινσουλίνη-1, συντομογραφία που ονομάζεται IGF-1. Η έλλειψη αυτής της ορμόνης οδηγεί σε μυϊκή αδυναμία, απώλεια ενέργειας.
4. Παραβιάσεις στο έργο του ανοσοποιητικού συστήματος.
5. Ανωμιλητική αντίληψη του πόνου, κορυφαία ευαισθησία σε αυτούς, καθώς και φωτεινά φωτιστικά εντατικές μυρωδιές και δυνατούς ήχους.

Σχετικά συμπτώματα

Η καθολική μέθοδος θεραπείας και αποτελεσματικού φαρμάκου από την ινομυαλγία δεν είναι ακόμα. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η προσέγγιση της θεραπείας πρέπει να είναι πλήρης:

1. Φάρμακα, βελτιώνοντας την ποιότητα του ύπνου («Persen», «Νέος passitis», Valerian βάμμα, παιωνία, Skipidem, Sonnat, Lunes). Η κανονικοποίηση του ύπνου σε ασθενείς οδηγεί σε εξασθένηση των εκδηλώσεων της νόσου.
2. Εάν είναι απαραίτητο, διορίζονται miorylaxants (cyclobenzrine) και αντικαταθλιπτικά (αμιτριπτυλίνη, βόρειαριοπεριδίο, desipramine), αντισπασμωδικά (pregabalin, gabapentin).
3. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, εκδίδεται Cymbalt (Duloxetine), Milnacipran, Προγνώνα.
4. Μαργαριτάρια - Tramadol, καψαϊκίνη αλοιφή, μεγάλη κρέμα, Nay gel. Αρχικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δισκία ibuprofen, Brufen, Nimulide.
5. Φυσιοθεραπεία (λουτρά άμμου, ζεστό ντους, θεραπευτική γυμναστική σε ζεστό νερό, stounteady, λάσπη appliqués). Υπάρχουν ασθενείς που αισθάνονται καλύτερα στη θεραπεία του κρύου (κρύο ντους, cryopackets). Μπορείτε να δοκιμάσετε το λέιζερ και Μαγνητοθεραπεία, Igloreflexotherapy, δεκάδες (διαδερμική ηλεκτρονική ηλεκτροδίωση), υδρομασάζ.
6. Μυϊκή χαλάρωση - για να αφαιρέσετε την τάση στους μυς. Χρήσιμη Γιόγκα, Qigong, Tai Chi, Pilates.
7. Ψυχοθεραπεία, αυτογενής εκπαίδευση, ύπνωση.
8. Το όφελος φέρει διαλογισμό, θεραπευτικό μασάζ.
9. Ψυχοφυτική ολοκλήρωση του εκπαιδευτή του Δρ Milton, η οποία περιλαμβάνει τέντωμα, παθητική τροχαίο, κραδασμούς, ελαφρές ρυθμικές διαταραχές.
10. Φυτοθεραπεία. Πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι οι φυσικοί προσαρμοστικοί παράγοντες είναι πολύ αποτελεσματικοί στην καταπολέμηση της ασθένειας, για παράδειγμα, ένα βάμμα κινέζικο, ginseng ή levze. Ενθαρρύνουν το έργο των μυών, τον τόνο και την αποκατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος.

    Σε άρρωστα μέρη μπορείτε να τρίψετε το πετρέλαιο Penette. Σε 5 μέρη του πετρελαίου, λαμβάνεται 1 μέρος του κόκκινου πιπεριού (έδαφος).

    Μπορείτε ακόμα να κάνετε λουλούδια λουλουδιών λιλά. Για την προετοιμασία της, λαμβάνεται μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα λουλούδια λιλά (λευκό) ανά 100 ml βότκα. Προετοιμασία βάμμα για 3 εβδομάδες, που βρίσκεται σε σκοτεινό μέρος.

11. Οι ερευνητές της Αυστρίας και της Τουρκίας υποστηρίζουν ότι για τη μείωση των ασθενών με πόνο και κόπωση, πρέπει να ληφθούν Βιταμίνη Δ. Υπάρχουν επίσης πληροφορίες σχετικά με την ανάγκη λήψης Αντιοξειδωτικά, όπως οι βιταμίνες C, E.

Σχετικά με τη διατροφή

1. Θα πρέπει να υπάρχουν πολλά προϊόντα πλούσια σε διατροφή Φολικό οξύ, Βιταμίνη Β12, ασβέστιο, σίδερο, μαγγάνιο:
• μοσχάρι ή βόειο κρέας, κρέας κοτόπουλου, ψάρι
• Μπρόκολο, φύλλα σαλάτας, βουλγαρική πιπεριά, καρότα, αγγούρια, όσπρια, χελιδόνι, κολοκύθα?
• Ολόκληροι κόκκοι - φαγόπυρο, καφέ απεικόνιστο ρύζι, πίτουρο.
2. Το σώμα χρειάζεται σταθερή άφιξη βασικών λιπαρών οξέων, τα οποία είναι πλούσια σε:
• Ψάρι λίπος (μπορεί να αγοραστεί σε ένα φαρμακείο σε κάψουλες)
• φυτικά έλαια (λινό, ομοιοκαταληξία, μουστάρδα, ηλίανθος);
• Λιπαρές ποικιλίες ψαριών (σολομός, σαρδέλες, τόνος, ρέγγα)
• Καρύδια και καρύδια κέδρου, αμύγδαλα.
3. Οι μυϊκοί και αρθρικοί πόνοι θα μειωθούν, αν καθημερινά όταν το τσάι ζυθοποιίας προσθέτει την τριμμένη ρίζα του τζίντζερ σε αυτό (κουταλάκι του γλυκού την ημέρα).
4. Για να τονώσει την παραγωγή ενέργειας, το σώμα χρειάζεται μηλικό οξύ. Ως εκ τούτου, τρώνε κυδώνι, πράσινα μήλα από όξινες ποικιλίες, δαμάσκηνα, dogwood, κεράσι, βερίκοκα.
5. Οι μύες και το νευρικό σύστημα χρειάζονται μαγνήσιο και είναι πλούσιοι - σπανάκι, ξηροί καρποί (κέδρο, καρύδια), πλιγούρι βρώμης, πίτουρο, κακάο, αβοκάντο, σύκα, μπανάνες, βερίκοκα, φακές, φασόλια, λευκά βλαστάνα σιτάρι.

Σχετικά με τη σωματική άσκηση και τον αθλητισμό

Πολλοί θα εκπλαγούν: «Ολόκληρο το σώμα πονάει - ποια είναι η σωματική άσκηση!» Πιστέψτε με, η κατάσταση της ταλαιπωρίας της ινομυαλγίας βελτιώνεται, αν καταλαμβάνουν καθημερινά με μέτρια σωματική δραστηριότητα. Ταυτόχρονα, η μυϊκή ατροφία εμποδίζει τη διάθεση και την αυτοεκτίμηση, παράγονται αναζωογονητικές ενδορφίνες. Ξεχάστε τον πόνο, η κακουχία είναι δυνατή, κάνοντας:

• χορός;
• γρήγορο περπάτημα?
• που τρέχει στο νερό
• κολύμπι;
• aquaerobics;
• Περπατώντας ποδηλάτων
• Σκι στο χειμερινό δάσος.

Μπορείτε να κάνετε σταδιακά σε ένα βήμα, ποδήλατο, διάδρομο.

Αλλά μια μεγάλη σωματική δραστηριότητα αντενδείκνυται. Είναι αδύνατο να γοητευτείτε από τέτοια αθλήματα, όπου δεν αποφεύγετε γρήγορες, απότομες κινήσεις - τένις, βαρύ αθλητισμός, πυγμαχία ..

Πολύ σκληρό με πόνο κάνει κάποιες ασκήσεις. Και όμως, καθημερινά το πρωί προσπαθήστε να συμμετάσχετε στα πρώτα 5-10 λεπτά. Εβδομαδιαία για μια εβδομάδα αυτή τη φορά μπορείτε να μεγεθύνετε, όπως παρατηρήστε τα θετικά αποτελέσματα αυτής της εκπαίδευσης.

Οι επιστήμονες συνεχίζουν να μελετούν αυτή τη μυστηριώδη παθολογία, ελπίζουμε να αποκτήσουν τις απαραίτητες γνώσεις που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ασθένειας. Με την εκμάθηση της διάγνωσης «Ινομυαλγία», Μην πιάσετε μια ασθένεια, «Μην διπλώστε τα πόδια». Μην κατακτά τον πόνο και το θάνατο. Κρατήστε το μυαλό και τις σκέψεις σας υπό έλεγχο. Θυμηθείτε ότι στο σώμα σας υπάρχουν πολλά κρυμμένα αποθέματα, απλά πρέπει να τους βοηθήσετε να αποκαλύψουν.