Παρατηρήσατε πώς αλλάζει η υγεία ή η διάθεσή σας ανάλογα με τον καιρό?! Φαίνεται ότι όλα είναι καλά, και η διάθεση έχει επιδεινωθεί απότομα, ή, η οποία είναι χειρότερη, ακολουθώντας την ζοφερή παγκόσμια προβολή πονοκέφαλο, Καρδιά, καλά, γενικά, ασήμαντη ευημερία.
Γιατί ένα μέσα «κάθεται» Φορητό βαρόμετρο προειδοποίηση σχετικά με τις επερχόμενες καταιγίδες, και το άλλο και δεν σκέφτεται για τον καιρό?! Περισσότερος Ιπποκράτης, «Πατέρας της ιατρικής», έζησε στις 400 πριν. Ns., Μου ενδιαφέρει αυτό το ζήτημα. Τώρα είναι γνωστό ότι σχεδόν το μισό «γήρανση» αισθάνεται καιρός και αυτό δεν είναι πάντα ωραίο, δίνει μια αντίδραση που μπορεί κυριολεκτικά «με χτυπώντας κάτω».
Επιρροή του καιρού στην υγεία
Ποιο είναι το κρασί? Όχι μόνο η διαβόητη ατμοσφαιρική πίεση επηρεάζεται από τη ζωή μας - τη διαφορά στην κίνηση των εντυπωσιακών αεραγωγών, αλλά και άλλα καιρικά φαινόμενα. Αλλαγές στην υγρασία του αέρα, την ταχύτητα ανέμου, τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας και τελικά προκαλούνται από τη δραστηριότητα του ήλιου, των μαγνητικών καταιγίδων. Δεν είναι περίεργο ότι είναι επίσης ένας όρος «Χώρος καιρός», Από την κλίμακα της επιρροής αυτών των μπότες ανά άτομο πραγματικά κοσμικό.
Συνολικός αντίκτυπος στο πρόσωπο όλων των παραπάνω παραπάνω, παράγοντες μπορούν να κάνουν τις δικές τους προσαρμογές στη ζωή του. Το πιο αβλαβές πράγμα που μπορεί να δώσει αυτόν τον αντίκτυπο είναι να μειώσει την απόδοση, να κανονίσει μια απότομη αλλαγή διάθεσης. Οι σοβαρές συνέπειες του αντίκτυπου των μετεωρολογικών συνθηκών μπορεί να είναι τόσο υγιή προβλήματα υγείας όσο και ακόμη και ξαφνικές κρίσεις - απροσδόκητα αναδυόμενες, σύντομες καταστάσεις που φέρνουν νέα συμπτώματα ή επιδεινώνουν τα συμπτώματα των παλαιών ασθενειών.
Υπερτασικός, τα άτομα με υψηλή πίεση, πιο συχνά από άλλες, εξαρτώνται από το meteo. Εάν οι πρόβλεψες καιρού υποσχέουν την αύξηση ή τη μείωση της ατμοσφαιρικής πίεσης, δεν θα είναι υπερτασική η αναθεώρηση της σωματικής άσκησης τους προς την κατεύθυνση της μείωσης, της ελαχιστοποίησης του άγχους και τι είναι ακόμη καλύτερο να προστατεύονται από αυτούς.
Άτομα με χρόνιες ασθένειες, ιδιαίτερα ανώτερη αναπνευστική οδό, όπως, ας υποθέσουμε, η βρογχίτιδα, είναι σημαντικό να παρακολουθούν τα αιχμηρά σταγόνες θερμοκρασίας αέρα. Τέτοιες διαφορές θερμοκρασίας συχνά συνεπάγονται παροξύνσεις στην ευημερία.
Η ανεπάρκεια του καρδιαγγειακού συστήματος καθιστά τους ανθρώπους να εξαρτώνται πολύ από μια απότομη αύξηση της θερμοκρασίας. Αυτό οφείλεται πάντοτε σε μείωση της συγκέντρωσης οξυγόνου στον αέρα. Επομένως, το φορτίο στον καρδιακό μυ, το οποίο παρέχει έναν οργανισμό κορεσμένο με οξυγόνο, αίμα. Οι μαγνητικές καταιγίδες αλλάζουν επίσης χημικές αντιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα, προκαλώντας το ιξώδες του αίματος. Αυτό, με τη σειρά του, καθιστά επίσης δύσκολο να κορεστεί το σώμα με οξυγόνο, προκαλώντας βλάβη στην υγεία.
Συνάντηση εξάρτησης, συμπτώματα και θεραπεία
Πώς να μάθετε χωρίς απώλεια σε περιόδους ανέχων στην υγεία «Καιρός αστάθεια»? Σε αυτούς τους αναγνώστες, ο ιστότοπός μας θα βοηθήσει σε μια σαφή κατανόηση του metereotype του, να καθορίσει το οποίο είναι δυνατό λόγω των συμπτωμάτων που συνοδεύουν την εξάρτηση των μετεωρών. Μάθετε το όνομα της εξάρτησής σας και ο καιρός δεν θα είναι τόσο δυσμενής για εσάς, όπως πριν.
Μπορείτε να καλέσετε επτά κύρια MeteoMotips.
Rheumatoid μετεωμέτυρου. Τα σημάδια του: Ο πόνος των μυών και ο πόνος στην πλάτη, που έχει καλό χαρακτήρα, αίσθηση αρμών αρθρώσεων, τα καλύμματα του δέρματος καλύπτουν μια δυσάρεστη αίσθηση ελαφρού μυρμηγκιού.
Ο καιρός αλλάζει και παρατηρείτε παρόμοια συμπτώματα, προφανώς, «Αδύναμος σύνδεσμος» Το σώμα σας - το σύστημα οστών.
Λαμβανω μετρα. Πρώτα απ 'όλα, συμβουλευτείτε έναν ρευματολόγο, προειδοποιώντας έτσι τις δυσκολίες που σχετίζονται με τις ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και τις συνέπειές τους. Στο σπίτι, είναι χρήσιμο να τηρήσουμε τις ακόλουθες συστάσεις:
Μπροστά από το μπάνιο για 30 λεπτά. Προσθέστε σε αυτό ? kg συμβατικού μεγάλου πέτρα αλάτι
Επισκεφθείτε το μπάνιο ή τη σάουνα. Pooch κασκόλ στην κάτω πλάτη και ζεστές μαλακές κάλτσες - απλά και αποτελεσματικά μέσα.
Ασθματικός τύπος. Νιώστε την έλλειψη αέρα, αναπνοή απότομα δύσκολη - όλα τα σημάδια στο πρόσωπο.
Η απροσδόκητη ψύξη μπορεί να εμφανίσει αυτά τα συμπτώματα. Εάν υπάρχει επίσης ένας αιχμηρός υγρός άνεμος με κακό καιρό, τότε δεν απέχει πολύ στον βρογχικό σπασμό.
Οι άνθρωποι που ανήκουν σε αυτό το μετεωγραφία πρέπει να ακολουθούνται από τέτοιους κανόνες:
- Εάν είναι δυνατόν, μείνετε σε ζεστό, άνετο δωμάτιο. Εάν είναι αδύνατο, πρώτα αφήνοντας το συνταγογραφούμενο από το γιατρό, τα φάρμακα για την πρόληψη, κοιτάξτε ένα ζεστό μαντήλι
- Πιείτε πριν από το αφέψημα του ύπνου από το γογγύλι
- Κάνετε εισπνοή με την προσθήκη 3 σταγόνων αιθέριο ελαίου.
Βοτανικό-αγγειακό Μετεωμέτρωμο. Αυτό «ένα είδος» Θα σας ανταμείψει με αδυναμία και κόπωση, μείωση της πίεσης και του σιδήρου, του πονοκέφαλου και του καρδιακού παλμού. BruiSies κάτω από τα μάτια, οίδημα, εφίδρωση - επίσης σημάδια.
Η νευκοκυτταρική δυστονία επιδεινώνεται από υποτονικό τύπο από την μισαλλοδοξία στις σκληρές καιρικές αλλαγές.
Μπορείτε να σταματήσετε τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας, εξαιρουμένων των αγχωτικών και ψυχολογικών φορτίων, ομαλοποιώντας την καθημερινή σας λειτουργία και, επομένως, προστατεύοντας τον εαυτό σας από την υπερβολική εργασία. Αξίζει να εγκαταλείψετε τη χρήση αλκοόλ, συχνή χρήση καφέ, τσιγάρα καπνίσματος.
Είναι δυνατή η χρήση φυτικών νευροθετών: Rhodiola Pink, Ginseng, Eleutherokokk (συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό).
Αποτελεσματική κολύμβηση και ξύλο.
Metereype cardiorespirator. Εάν το σπαθί εμφανίστηκε, ο καρδιακός παλμός ελευθερώνει, αισθανθείτε μυρμήγκιασμα πίσω από το στέρνο και κάτω από την αριστερή λεπίδα. Ίσως η μαγνητική καταιγίδα έχει γίνει φόντο για την εκδήλωση της καρδιακής αναταραχής. Παραβιάζει το μεταβολισμό Στον μυοκανικό μυϊκό ιστό, προκαλώντας οδυνηρές αισθήσεις.
Σύσταση: Πίνετε ζεστό τσάι με μέντα και μέλι? Προτιμήστε το ποτό από το chicory αντί για τσάι και καφέ.
Εάν είναι απαραίτητο, επισκεφθείτε τον καρδιολόγο σας.
Disp meteotype. Κακή όρεξη, Belching, καούρα, δυσκοιλιότητα, Πόνος Β στομάχι. Ο κακός καιρός επηρεάζει το πεπτικό σύστημα που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή σε τέτοιες μέρες.
Συστάσεις:
- Ελέγξτε την καθημερινή σας διατροφή. Εάν είναι δυνατόν, απορρίψτε το κρέας, αντικαθιστώντας το με μια ελαφριά διατροφή λαχανικών γάλακτος. Εξαίρεση ψωμιού, λάχανο, όσπρια από τα προϊόντα
- Τοποθετήστε ξεχωριστά, πίνετε καθαρό νερό σε επαρκείς ποσότητες.
Εγκεφαλικός. Σημάδια αυτού του μετεωτύπου: κεφαλαλγία, αυπνία, Ρινική αιμορραγία, καταγγελίες ευερεθιστότητας, έλλειψη αέρα.
Η ανισορροπία του νευρικού συστήματος προκαλείται από τις αλλαγές καιρού. Το υψηλό επίπεδο αδρεναλίνης που εισέρχεται στο αίμα αυξάνει την αρτηριακή πίεση.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, το μασάζ για τα όπλα θα βοηθήσει, οι βραχίονες από θεραπευτικά βότανα που συνιστώνται από το γιατρό.
Δερμάτινο αλλεργικό Μετεωρινό. Που εκδηλώνεται με ερυθρότητα, φαγούρα του δέρματος, εξάνθημα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός ή του κρύου.
Οι γεωφυσικοί παράγοντες επηρεάζουν το σώμα, προκαλώντας ενισχυμένη παραγωγή ισταμίνης, η οποία προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις.
Συστάσεις:
- Απορρίψτε εσπεριδοειδή, σοκολάτα, ζεστά ροφήματα
- Κάντε μπάνιο για 10 λεπτά με αφέψημα βοτάνων. Μια σειρά, το Hypericum, Celebre, Valerian ρίζα και λουλούδια χαμομηλιού, φασκόμηλο;
- Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την υποδοχή των ταξιανθυνσιζουσών της καλέντουλας.
Αθροίζοντας, μπορείτε να δώσετε μια καλή πρόγνωση. Για να μειωθεί η επίδραση των αρνητικών παραγόντων, όλοι οι άνθρωποι που εξαρτώνται από το μετεωθέν πρέπει να αντιμετωπίζονται επαρκώς, να ομαλοποιήσουν τη λειτουργία εργασίας και αναψυχής τους, να εξαλείψουν το άγχος και να προσπαθήσουν να κάνουν πιο θετικά συναισθήματα στη ζωή τους.
Για την πρόληψη, η πρακτική περιπάτους στον καθαρό αέρα, μέτρια σωματική άσκηση, μείωση Επιβλαβές φαγητό Στη διατροφή τους. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και τους άλλους.
Όλη την καλή υγεία.
