Στις παλιές μέρες, η δυνατή Belching ήταν ένα σημάδι σεβασμού για τον ιδιοκτήτη του σπιτιού, βάζοντας μια ευγενή θεραπεία, αλλά στον σύγχρονο κόσμο, η Belching θεωρείται άσεμνη. Τι να κάνετε όσους έχουν αυτό το συχνό πρόβλημα? Προσφέρουμε διάφορες συστάσεις που θα συμμορφώνονται καλύτερα με τους κανόνες της ευπρέπειας.
Περιεχόμενο
Αφού έχετε αντιμετωπίσει ένα πολύ νόστιμο μέρος της τηγανισμένης λουκάνικων, δώσατε τη βούληση της κοιλιάς, η οποία θα μπορούσε να έρθει στις Βαυαρικές Άλπεις. Η ανταπόκριση του ξενοδοχείου είναι αρκετά ευνοϊκή: πρόσκληση για το επόμενο έτος στο πολωνικό κόμμα. Αλλά το στομάχι σας αντιδρά πόνο: Σας ευχαριστώ για ένα μικρό κομμάτι ατμού - ή τουλάχιστον μέσα στον αέρα.Ενώ είστε ζωντανοί τρόφιμα και κατοικείτε το υγρό, ο αέρας διεισδύει φυσικά το στόμα σας και όταν η κατάποση, ανυπόμονα να γλιστρήσει στον οισοφάγο. Μετά από αυτό, είναι δυνατές δύο επιλογές. Ο αέρας είτε συνεχίζεται στο στομάχι είτε καθυστερεί στον κατώτερο οισοφάγο, περιμένοντας την παραλαβή του επόμενου τμήματος. Στη συνέχεια, όπως οι φυσαλίδες βραστό νερό, ο αέρας ξαφνικά βυθίζεται προς την αντίθετη κατεύθυνση στο λαιμό και βγαίνει από το στόμα - μερικές φορές με ένα είδος ήχου.
Μπορεί να αισθανθεί ότι το στομάχι γεμίζει με αέρα, αλλά ταυτόχρονα δεν είναι απαραίτητο να παραδειγματικά. Αλλά αν κάποιος χτίσει τον αέρα και συσσωρεύεται στον οισοφάγο, τότε η πιθανότητα της Belching είναι πολύ μεγάλη.
Προφανώς, η κατάποση του αέρα είναι η πιο κοινή αιτία της Belching.
Οι τροφικές αλλεργίες και η αυξημένη ευαισθησία στο γάλα μπορούν επίσης να προκαλέσουν εξάτμιση με ανεπαρκή έκκριση οξέος στο στομάχι.
Όπως η καρδιά, η Belching σχετίζεται με την πτώση του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο - ένα στενό πέρασμα που συνδέει την στοματική κοιλότητα με το στομάχι. Ακόμη και ρίχνοντας ένα μικρό τμήμα της γραφής ή του οξέος από το στομάχι έτσι ώστε να γίνουν αμέσως στο λαιμό.
Σε άτομα που υποφέρουν από την Belching, υπάρχει μια περιοδική χαλάρωση του σφιγκτήρα της χαμηλότερης οισοφαγικής βαλβίδας, εμποδίζοντας το πέρασμα μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου. Αυτή η βαλβίδα έχει σχεδιαστεί για να διέρχεται από τρόφιμα. Σε κανονική κατάσταση θα πρέπει να παραμείνει κλειστή κατά τη διάρκεια της πεπτικής διαδικασίας. Ωστόσο, όταν ανοίγει, το περιεχόμενο του στομάχου μπορεί να διεισδύσει στον οισοφάγο ή ακόμα και στην στοματική κοιλότητα. Μερικές φορές κάτω από τη δράση αυτού του μίγματος ξινή γεύση, οι άνθρωποι έχουν φαινόμενα, που ονομάζονται Belching. Μερικές φορές αρκεί να είναι σε μια θρυμματισμένη, στενή θέση ή απλά να φάει σφιχτά για να εμφανιστεί η Belching.
Η Belching συμβαίνει με το καθένα, αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν συχνότερα από άλλους. Μερικές φορές συμβαίνει τόσο συχνά που εμφανίζεται η καούρα.
Η ασθένεια που είναι γνωστή ως Diverticulus Senker μπορεί επίσης να προκαλέσει την Belching με όξινο περιεχόμενο του στομάχου μετά τα προηγούμενα γεύματα. Στην περίπτωση του δρομολογητή του μετρητή τροφίμων δεν πέφτει δεξιά στο στομάχι, μέρος της καθυστερεί στην τσέπη του οισοφάγου. Εάν μετά από να φάτε να στείλετε για κάποιο χρονικό διάστημα, τότε η τσέπη μπορεί να αδειάσει και το μέρος της εγγραφής θα μετακινηθεί προς τα πίσω. Το φαγητό δεν φτάνει ποτέ πλήρως στο στομάχι, κολλάει σε αυτή την τσέπη.
Προσπαθήστε να επιβραδύνετε τον αέρα λιγότερο. Παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι το ζυμωτικό φαγητό με ένα κλειστό στόμα μπορεί να αναστείλει το Belch, όλη η ίδια, αργή και εμπεριστατωμένη γράψιμο μάσησης βοηθάει. Συμβάλλει επίσης στην καλύτερη πέψη και μειώνει το σχηματισμό αερίων στο στομάχι.
Ήρεμα νεύρα. Μερικοί άνθρωποι στη νευρικό κράτος αρχίζουν να λύουν ή να χτυπήσουν. Μερικοί κυριολεκτικά αρχίζουν να νικήσουν τον αέρα όταν στεγνώνουν στο στόμα τους και το SIP. Προσπαθήστε να βρείτε μια άλλη διέξοδο από την νευρική σας ένταση. Σήκω πάνω. Κόψτε και διασκορπίστε, έχοντας καταρρεύσει γύρω από το σπίτι.
Απορρίψτε τα ανθρακούχα ποτά. Μια ανεπιθύμητη συνέπεια των ποτών με σόδα είναι ο ενισχυμένος σχηματισμός αερίου που ψάχνει για μια διέξοδο. Εάν δεν θέλετε να υποφέρετε λόγω της Belching για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά τα γεύματα για δείπνο, θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί για μερικά ποτά. Είναι καλύτερα να σταματήσετε την επιλογή σας σε εκείνα που δεν περιέχουν διοξείδιο του άνθρακα.
Να απαλλαγείτε από το τσίχλα. Το τσίχλα συμβάλλει στη συσσώρευση σάλιου, η οποία στη συνέχεια καταπίνει μαζί με τον αέρα.
Πίνετε νερό από ένα ποτήρι ή ένα κύπελλο. Όταν οι άνθρωποι πίνουν ποτά μέσα από το άχυρο ή το νερό από τα σιντριβάνια, τότε ο περισσότερος αέρας αναμιγνύεται με νερό.
Περιορίστε τη χρήση των αεροδρομίων. Τα κτυπημένα προϊόντα όπως τα κοκτέιλ γάλακτος και το σουφλέ περιέχουν συνήθως μια σημαντική ποσότητα αέρα, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο κατάσβεσης.
Εξαίρεση ορισμένων προϊόντων από τη διατροφή μας. Εάν καμία από τις αναφερόμενες τεχνικές δεν σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την Belch, είναι πιθανό ο λόγος για αυτό να βρίσκεται σε αλλεργίες τροφίμων ή δυσανεξία στο γάλα. Εάν προσπαθήσετε να αποκλείσετε ορισμένα προϊόντα από τη διατροφή σας, μπορείτε να κάνετε σαφήνεια σε αυτή την ερώτηση. Τις περισσότερες φορές η Belching συνδέεται με προϊόντα όπως το γάλα, τα αυγά, το σιτάρι, το καλαμπόκι, η σόγια, τα καρύδια, τα εσπεριδοειδή, η Coca-Cola και η σοκολάτα.
Εάν σταματήσετε τη χρήση γάλακτος για αρκετές ημέρες, για παράδειγμα, θα εξαφανίσετε τότε εξάτμιση, θεωρήστε ότι η πηγή βρίσκεται. Αλλά για πλήρη εμπιστοσύνη, προσπαθήστε ξανά να προσθέσετε ένα μικρό γάλα. Εάν η Belch συνεχίσει, τότε θα πρέπει να ψάξετε για άλλη πηγή ασβεστίου.
Εκτελέστε μια δοκιμή. Εάν έχετε αναθεωρήσει όλους τους λόγους για την Belching σας και δεν βρήκε μια απάντηση, ρωτήστε το γιατρό σας να ελέγξει το επίπεδο της οξύτητας στο στομάχι. Η περίσσεια οξέος οδηγεί σε έλκος. Το ανεπαρκές οξύ επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης, προκαλώντας την Belching.
Προσθέστε ένα μικρό οξύ. Εάν έχετε μειωμένη οξύτητα στο στομάχι, ίσως χρειαστεί να προσθέσετε ένα μικρό οξύ στην αρχή των γευμάτων, όπως τα δισκία με υδροχλωρικό οξύ.
Προσπαθήστε να μην ξαπλώσετε μετά τα γεύματα. Πολύ σαγηνευτικά ωραία μετά από ένα νόστιμο γεύμα. Ωστόσο, κινδυνεύετε να καλέσετε ένα Belch, που πέφτει στην πλάτη, αν θέλετε έτσι ώστε να κοιμηθείτε μετά το δείπνο, κάθονται σε μια άνετη καρέκλα έτσι ώστε ο κορμός να είναι σε μια κάπως ανυψωμένη θέση. Αλλά θα είναι πολύ καλύτερα αν κάνετε κάτι, για παράδειγμα, πηγαίνετε για μια βόλτα. Έτσι, θα μειωθεί η πιθανότητα του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο. Δεδομένου ότι η εμφάνιση της Belching συνδέεται με τους ίδιους λόγους με την καούρα, τα ίδια φάρμακα βοηθούν να απαλλαγούμε από αυτό.
Δείξτε το γιατρό σας. Εάν κανένα από τα κεφάλαια που προορίζεται να εξαλείψει την καούρα δεν βοηθά και συνεχίζετε να ενοχλεί το Belching, ο γιατρός σας μπορεί να εκτελέσει μια έρευνα του οισοφάγου. Σε περίπτωση ανίχνευσης του Diverticula του Zenker, είναι δυνατόν να διορθωθεί η κατάσταση χρησιμοποιώντας χειρουργική επέμβαση.
