Με οποιαδήποτε ασθένεια που μπορείτε να πολεμήσετε. Stroke - Δεν υπάρχει εξαίρεση. Αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί ένας άγνωστος αντίπαλος από τις ποιότητες των οποίων είναι γνωστές.
Περιεχόμενο
Τι είναι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο?
Εγκεφαλικό – Η πιο κοινή ασθένεια του εγκεφάλου σε ενήλικες
των ανθρώπων. Από ένα πρόσωπο μεγαλύτερο, τόσο μεγαλύτερο είναι ο κίνδυνος ασθένειας.
Σε διαφορετικές χώρες, η συχνότητά της ποικίλλει από μία έως τέσσερις περιπτώσεις στο
Έτος ανά χίλιον πληθυσμό. Μεταξύ των αιτιών του θανάτου 
Το εγκεφαλικό επεισόδιο κατατάσσεται τρίτο
Τοποθετήστε, μεταξύ των αιτιών που προκάλεσαν αναπηρίες – αδιαμφισβήτητο ηγέτης.
Εγκεφαλικό – Αυτό είναι αιχμηρό, t.ΜΙ. που προκύπτουν ξαφνικά, παραβίαση του εγκεφάλου
Κυκλοφορία αίματος, κενό ή μπλοκάρισμα ενός από τα σκάφη του εγκεφάλου.
Δύο τύποι εγκεφαλικού επεισοδίου
Διακρίνω
Αιμορραγικά και ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια.
Σε αιμορραγική εγκεφαλικό επεισόδιο Το αιμοφόρο αγγείο καταστρέφεται, όχι
Ξεπερασμένη αυξημένη πίεση. Το αίμα πέφτει στην εγκεφαλική ουσία, t.ΜΙ.
Η αιμορραγία εμφανίζεται στον εγκέφαλο. Συμπληρώνει τον εγκέφαλο, προκαλεί το πρήξιμο του
Και το θάνατο κάποιου είδους.
Με ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο Τα σκάφη παραμένουν ολόκληρα, αλλά ροή αίματος
σταματάει λόγω της στενότητας και της απόφραξης του Trombum. Οι συνέπειες είναι οι ίδιες με αυτές
Και στην προηγούμενη περίπτωση: υπάρχει πρήξιμο και θάνατος, καρδιακή προσβολή του εγκεφάλου.
Τα πρώτα σημάδια του εγκεφαλικού επεισοδίου – Κεφαλαλγία, ναυτία και έμετος. Τότε
Οι διαταραχές του κινητήρα συμβαίνουν, διαταραχές ομιλίας, ευαισθησία και
Συνείδηση.
Στο οξεία στάδιο της νόσου, το 30-35% των άρρωστων. Μέχρι το τέλος της πρώτης
χρόνια μετά την εμφάνιση οξείας σκηνής – Πάνω απ 'το μισό. 10% των ανθρώπων,
υποβληθεί σε εγκεφαλικό επεισόδιο, δεν μπορεί πλέον να ζήσει χωρίς μόνιμη βοήθεια.
Και μόνο το πέμπτο μέρος είναι σε θέση να επιστρέψει στην εργασία.
Το εγκεφαλικό επεισόδιο δεν συμβαίνει στον ίδιο τόπο. Συχνά προηγείται των διαφόρων
Βοηθητικές παραβιάσεις του εγκεφάλου. Εάν είστε βασανισμένοι από τους συχνούς πονοκεφάλους,
Ζάλη και θόρυβο στο κεφάλι, άρχισες να ξεχάσεις απλά πράγματα,
Διαταραχή του συντονισμού των κινήσεων, έγινε δύσκολο να καλέσει,
Υπήρχαν αριθμοί στα άκρα ή στο πρόσωπο – Επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
Μεταξύ αυτών που βρίσκονται στην περιοχή κινδύνου είναι επίσης άνθρωποι που πάσχουν από αυξημένη αρτηριακή πίεση. Για να μειωθεί ο κίνδυνος, η πίεση πρέπει να ελέγχεται
Και εγκαίρως για να πάρει τα ναρκωτικά για να το μειώσετε. Περιορίστε τα στοιχεία
η πίεση εξακολουθεί να θεωρείται κανονική – 140/90. Πιο συγκεκριμένες συμβουλές
μπορεί να δώσει μόνο έναν γιατρό.
Συστάσεις
Απορρίψτε το κάπνισμα και να περιορίσετε την πρόσληψη αλκοόλ. Ασφαλής
Ημερήσια δόση αλκοόλ όχι περισσότερο από 20-30 g. Αλκοόλ την ημέρα, αυτό είναι ένα ποτήρι
Ξηρό κρασί ή μπουκάλι μπύρας. Καλύτερα να μην πίνετε καθόλου, αλλά το σημείω ότι με
άποψη των κρατών πλοίων, ποτό ενίοτε – μεγαλύτερος
Τακτική έγχυση.
Μειώστε την κατανάλωση του αλατιού μάγειρας. Είναι απαραίτητο για το σώμα,
αλλά όχι σε υπερβολικά ποσά. Είναι αρκετό 2-5 g. ανά μέρα.
Να επιβεβαιώσει πολλά αλάτι σε πιάτα από το μενού των επιχειρήσεων τροφοδοσίας και
Προϊόντα που παρασκευάζονται βιομηχανικά: σε λουκάνικα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, ψήσιμο.
Εάν μαγειρεύετε πρωινό, γεύματα και δείπνα στο σπίτι, μειώστε την πρόσληψη αλατιού
ευκολότερη.
Μειώστε το υπερβολικό βάρος και παρατηρήστε τη διατροφή. Θεωρείται φυσιολογικό,
Εάν ο δείκτης μάζας σώματος είναι στην περιοχή 20-24,9. Για τον προσδιορισμό
Δείκτης διαιρέστε την τιμή μάζας σε χιλιόγραμμα ανά τετραγωνική τιμή
Ανάπτυξη που εκφράζεται σε μέτρα. Τα σκάφη χρειάζονται κάλιο και μαγνήσιο, πολύ
Χρήσιμα ψάρια και θαλασσινά. Όχι πολύ καιρό πριν προσθέσουν ότι το ψάρι δεν είναι
Πρέπει να υπάρχει λιπαρό. Σήμερα η άποψη αλλάζει. Διαφορετικός
Ζωικά λίπη, το λίπος των ψαριών είναι χρήσιμο.
Αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα. Προσπαθήστε να δώσετε στον εαυτό σας
Δυναμικά φορτία χαμηλής έντασης τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα.
Το περπάτημα, το ποδήλατο και το κολύμπι είναι πολύ καλά. Αλλά στο μέτρο. Μην φέρετε τον εαυτό σας
Πριν από μικρό, πόνο στην καρδιά και την αρρυθμία. Τη μέγιστη δυνατή συχνότητα
Ο παλμός ορίζεται ως 220 μείον τον αριθμό των ετών. Αν υπάρχει
Προβλήματα με τα σκάφη, εστιάζονται σε αριθμούς που δεν υπερβαίνουν το 60% του
Μέγιστη συχνότητα καρδιακής συντομογραφίας.
Και τελευταίο: χαμόγελο. Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις. Θετικά συναισθήματα – Δεσμεύστε την καλή υγεία.
