Τι πρέπει να είναι η διατροφή μιας γυναίκας που είναι ράφι του καρκίνου του μαστού? Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.
Περιεχόμενο
Σωστή διατροφή μετά τη χειρουργική επέμβαση
Τι πρέπει να είναι η διατροφή μιας γυναίκας που διαγνώστηκε «καρκίνο μαστού»?
Πρώτα, Και το σημαντικότερο, ο κανόνας: όλα τα προϊόντα πρέπει να είναι φρέσκα και πιάτα - φρεσκοκομμένα. Εξίσου σημαντική για την σωστή αποθήκευση των προϊόντων. Για παράδειγμα, το φυτικό έλαιο όχι «ανέχομαι» Μεταλλικά πιάτα, αέρα και φως, οπότε είναι καλύτερο να το αποθηκεύσετε σε ένα μπουκάλι σκούρο γυαλί.
Δεύτερος κανόνας: Παρατηρήστε τη λειτουργία τροφοδοσίας. Σχετικά με τα σάντουιτς και άλλα «Σούκλα» Πρέπει να ξεχαστούν.
Τρίτοι κανόνες: Τα προϊόντα πρέπει να επιλέγονται όσο το δυνατόν περισσότερο για τη μείωση του φορτίου στο ήπαρ και τα νεφρά. (Το γεγονός είναι ότι η χημειοθεραπεία και η ακτινοβόληση - ένα τεράστιο βάρος στο σώμα. Το ήπαρ και τα νεφρά έχουν πολλά «Καθαρισμός », Να αντλήσουν επιβλαβείς ουσίες.
Ποια προϊόντα πρέπει να προτιμούνται και τα οποία - αδίστακτα «Εξοδος» Από το σιτηρέσιο? Ας ξεκινήσουμε με το λίπος, η μέση ημερήσια ανάγκη στην οποία - 90 g. Από αυτές, 30 g - φυτική προέλευση. Αλλά αυτά είναι τα περισσότερα 30 g δεν συνιστώνται να χρησιμοποιηθούν για τηγάνισμα (τοξικές ουσίες σχηματίζονται σε θερμική επεξεργασία σε λάδι). Τα υπόλοιπα 60 g εμφανίζονται στο βούτυρο, τυρί cottage, ξινή κρέμα και κρέας.
Για να γεμίσει την απώλεια πρωτεϊνών (η αιτία της οποίας είναι μια ειδική θεραπεία όγκων), το σώμα απαιτεί περίπου 80 g αυτού του συστατικού. Δεν μπορούν να καταχραστούν με πρωτεΐνες - σε περισσότερες ποσότητες δημιουργούν μια πρόσθετη επιβάρυνση στο ήπαρ και τα νεφρά. Βόειο κρέας, χοιρινό κρέας χαμηλού λίπους και τυρί cottage, θαλάσσια ψάρια, αυγά - αξιόπιστες πηγές πρωτεϊνών.
Υπάρχουν πρωτεΐνες και φυτική προέλευση, τα οποία περιέχονται σε σόγια. Δυστυχώς, αυτό το προϊόν για κάποιο λόγο καταναλώνει ελάχιστα. Και μάταια, επειδή είναι σε θέση να φέρει ραδιονουκλεΐδια. Έως 30 g ανά ημέρα - πρέπει να είναι το μερίδιο της σόγιας στην καθημερινή διατροφή.
Αλλά με τα προϊόντα, πλούσιοι υδρογονάνθρακες, η κατάσταση είναι πιο δύσκολη. Ο αριθμός των συνηθισμένων ζάχαρης κατά τη διάρκεια της ειδικής θεραπείας πρέπει να ελαχιστοποιηθεί - 30-40 g ανά ημέρα και ελλείψει αλλεργιών στα προϊόντα μελισσοκομίας - είναι καλύτερα να το αντικαταστήσουμε με μέλι. Άμυλο, ίνες, πηκτίνες Το σώμα είναι απαραίτητο περίπου 350 g ανά ημέρα. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να κάνετε τη σωστή επιλογή: από το κούκλα θα πρέπει να προτιμάτε το φαγόπυρο και το πλιγούρι βρώμης (manna σε αυτόν τον κατάλογο θα πρέπει να είναι στην τελευταία θέση), και από προϊόντα αλευριού - ψωμί με πίτουρο (αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις - ελκώδη ασθένεια και γαστρίτιδα με αυξημένη οξύτητα).
Και φυσικά, λαχανικά και φρούτα... Αναμφίβολα. Πρώτον, είναι πλούσιοι σε ίνες, διεγείρουν το έργο της χοληδόχου κύστης και των εντέρων. Δεύτερον, περιέχουν φυσικά αντιοξειδωτικά - βιταμίνη C και βήτα-καροτίνη. Τρίτον, σε κόκκινα και κίτρινα λαχανικά και φρούτα υπάρχουν βιοφλαβονοειδή που βοηθούν στην ανάκτηση των κυψελοειδών μεμβρανών μετά την πορεία της χημειοθεραπείας και του ραδιοφώνου.
Ποια προϊόντα συνιστώνται επιπλέον?
Ψάρια λίπος ή λιπώδεις ποικιλίες ψαριών που περιέχουν ουσίες, «Restarishing» κυτταρικά κελύφη? KURAGU, σταφίδες - σε αυτούς πολύ κάλιο, ενισχύοντας την εκκρίσιμη λειτουργία των νεφρών. Θαλασσινό λάχανο - ρεκόρ για το περιεχόμενο των ιχνοστοιχείων.
Ποια προϊόντα αξίζει να τοποθετήσετε ταμπού?
Σας συμβουλεύουμε να εγκαταλείψετε τα πιάτα που παρασκευάζονται από το ήπαρ, επειδή θεωρείται απολυμαντικό «Εργοστάσιο» στο σώμα. Μην εμπλέκονται στα λαχανικά που καλλιεργούνται σε θερμοκήπια. Καλύτερη αντικατάσταση της Quashen. Και τα αιχμηρά προϊόντα - καπνιστό κρέας, ψάρι, ρέγγα - πρέπει να αποκλείσετε γενικά από τη διατροφή. Απορρίψτε τηγανητά πιάτα υπέρ του βρασμένου, Steam Stewed. Και φροντίστε να ακολουθήσετε το βάρος σας - αν έχει αλλάξει περισσότερα από τρία κιλά - θα συμβουλεύετε με έναν ειδικό.
