Κράμπες στα πόδια και τους λόγους για την εμφάνισή τους, οι κράμπες των μυών των ποδιών και των ειδών τους, γιατί αφαιρεί τα πόδια του σπασμού, η φύση του σπασμού, η νύχτα διακόπτεται, μεθόδους θεραπείας σπασμών.
Περιεχόμενο
- Προσδιορισμός των κραμλών των μυών των ποδιών και των εκδηλώσεων του
- Γιατί αφαιρεί τα πόδια του σπασμού?
- Πώς ξεκινά η αλλαγή στη σύνθεση του αίματος
Δεν υπάρχει τέτοιο πρόσωπο, ανεξάρτητα από το αν ένας άνθρωπος είναι, μια γυναίκα ή ένα παιδί που έχει βιώσει σπασμούς στα κατώτατα άκρα. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να εμφανίζεται σε οποιαδήποτε ηλικία και οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ακόμη και εκείνοι που δεν έχουν ειδικά προβλήματα υγείας.
Κράμπες (Shiver, Jerking, Shudder), ή σπασμός, και κοινά — Η Corch, ορίζεται ως ανεξέλεγκτη συμπίεση, μείωση του μυϊκού ιστού, που συνεπάγεται οδυνηρές αισθήσεις τράβηγμα και ακόμα. Υπενθυμίστε το σχολικό πρόγραμμα σπουδών στη βιολογία όπου διδάσκουμε ότι το άτομο έχει δύο τύπους μυών:
- Ομαλή (Εσωτερικά όργανα),
- Σκελετικές ή εγκάρσιες (που σχηματίζονται στον οστικό ιστό).
Εάν υπάρχει σπασμός λείων μυών, παραβιάζει το έργο οποιουδήποτε εσωτερικού οργάνου. Σκελετικές μυϊκές κράμπες τουλάχιστον δυσκολεύονται να εκτελέσουν κινήσεις. Σε τέτοια ανήκουν και να συστέλλουν τους μύες των ποδιών.
Προσδιορισμός των κραμλών των μυών των ποδιών και των εκδηλώσεων του
Αυτό που ωθεί τον μυϊκό ιστό σε μια ακούσια μείωση και γιατί αφαιρεί τα πόδια του σπασμού, κατά κανόνα, στην πιο inopportune? Θα το καταλάβουμε στον χαρακτήρα και τον ορισμό αυτού του φαινομένου. Είναι αποδεκτό να μοιραστείτε όλους τους μυϊκούς σπασμούς στις σπασμοί της επιληπτικής και μη επιληπτικής φύσης.
Οι μύες του Dergania των κάτω άκρων αναφέρονται σε μη επιληπτική μορφή, δηλαδή η αιτία της εμφάνισης των συμπτωμάτων — Όχι επιληψία. Ο χαρακτήρας των σφιγκτήρων ποδιών εκδηλώνεται σε έντονο άγχος του μυός όταν φαίνεται να είναι τοποθετημένο, προκαλώντας απότομο πόνο κατά μήκος ολόκληρου του μήκους, το οποίο «κατάσχετος» επίθεση σπασμού. Αυτή η τάση διαρκεί για λίγο και καλείται «Τόνικ», Δηλαδή, οδηγώντας σε έναν τόνο μυϊκό ιστό. Υπάρχουν κλονικές σπασμοί που εναλλάσστε την ένταση των μυών με χαλάρωση. Στα πόδια, αυτό το σύμπτωμα έχει μια σαφή τοποθεσία, που ονομάζεται τοπική ή εντοπισμένη. Υπάρχουν γενικευμένοι σπασμοί που οδηγούν σε μείωση σε όλους τους τύπους μυϊκών ιστών.
Τις περισσότερες φορές, οι κράμπες των ποδιών εντοπίζονται στον τομέα του χαβιαριού, των ποδιών, των γοφών, των ποδιών, μερικές φορές συλλαμβάνοντας τα δάχτυλα των ποδιών, τόσο μαζί όσο και ξεχωριστά.
Γιατί αφαιρεί τα πόδια του σπασμού?
Αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος, η ιατρική προβάλλει τους ακόλουθους λόγους:
- ανισορροπία της βιοχημικής σύνθεσης του αίματος
- διάφορα είδη κυκλοφορικών διαταραχών στα κατώτατα άκρα
- ασθένειες του θυρεοειδούς ·
- νεφρική βλάβη χρόνιου χαρακτήρα ·
- Διαβήτης;
- πλατυποδία;
- Τραυματισμοί ποδιών;
- ακτινίτιδα;
- σοβαρή σωματική άσκηση
- Συχνή ή σοβαρή υπερψύξη.
Οι λόγοι για τις νυχτερινές κράμπες των ποδιών είναι οι ίδιοι με το συνηθισμένο, και το λένε ότι αυτή τη στιγμή της ημέρας προέρχονται πιο συχνά, αβάσιμα. Όλοι αυτοί οι παράγοντες, εκτός από ένα, δείχνουν την παρουσία οποιασδήποτε ασθένειας ή την επίδραση ενός εξωτερικού παράγοντα που εξηγεί γιατί τα πόδια του σπασμού. Αλλά οι λόγοι παραβίασης της βιοχημικής σύνθεσης του αίματος πρέπει να εξεταστούν λεπτομερέστερα.
Πώς ξεκινά η αλλαγή στη σύνθεση του αίματος
Όταν αλλάζει η βιοχημική σύνθεση του αίματός μας? Όταν δεν έχει την απαιτούμενη ποσότητα βασικών στοιχείων και ιχνοστοιχείων. Όλο και συχνότερα χάνουμε ca, k, mg, βιταμίνη d — Αυτά τα συστατικά αυτά ρυθμίζουν την κανονική λειτουργία μυϊκού ιστού, φροντίζοντας τη σωστή διέλευση των νευρικών παρορμήσεων από το κεντρικό νευρικό σύστημα. Όταν αρχίσουμε να χάσουμε πολύτιμες ουσίες ανεπαίσθητα για τον εαυτό μας, γίνεται όλο και περισσότερο αισθάνεται ότι τα πόδια μειώνει το κράμπες? Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους καθαρίζουμε χρήσιμα ιχνοστοιχεία:
- Τη χρήση ορισμένων φαρμάκων που η επίδρασή τους συμβάλλει στην απομάκρυνση των ευεργετικών ουσιών είτε παρεμβάλλουν την πλήρη αφομοίωσή τους από το σώμα ·
- Οι συχνές τάσεις επιβραδύνουν το CA στο σώμα, επιταχύνοντας την απέκκριση με τα ούρα. Αυτό συμβαίνει λόγω της ανάπτυξης της ορμόνης στρες — κορτιζόλη;
- Η εγκυμοσύνη παίρνει τα πάντα απαραίτητα για την κανονική ανάπτυξη του μωρού από το σώμα της μητέρας, και οι μελλοντικές μητέρες μπορεί να παρουσιάσουν τα πόδια κράμπες, ακόμη και να λαμβάνουν ένα συγκρότημα βιταμινών
- Οι πρωτεΐνες που χρησιμοποιούνται σε μεγάλες ποσότητες, τόσο σε φυσική μορφή όσο και σε δισκία, μειώνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, προκαλώντας τον σχηματισμό κετάσης στην οποία ca έντονα απεκκρίνεται από τους νεφρούς
- με αυξημένη εφίδρωση, όταν στο πόλωμα παλμών ο επιθυμητός οργανισμός k; Αυτό εξηγεί τις κράμπες των ποδιών, για κάποιο λόγο που εμφανίζονται στην εκπαίδευση ή σε πολύ ζεστό καιρό
- Οι κάτοικοι των βόρειων περιοχών παρουσιάζουν συχνά κράμπες των ποδιών, τους λόγους για τους οποίους ανυψώνουν σε έλλειψη βιταμίνης D λόγω σύντομης καλοκαιρινής και μακράς χειμώνα και ανεπάρκεια βιταμίνης Α επηρεάζουν την αργή CA στο σώμα
Υπολογίζουν τα πόδια μπορούν να αντιμετωπιστούν, συνειδητοποιώντας τον λόγο για την εμφάνισή τους. Και το φαγητό, τα σωστά παπούτσια, τα αντίθετα ντους και τα ορθολογικά φορτία θα σας βοηθήσουν να τα αποφύγετε.
