Θαλασσινό λάχανο και τα χαρακτηριστικά του
Στις χώρες της Ανατολής, η Λαναναία δεν είναι ένα επιτυχημένο Laminarium ως μέσο για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Το λάχανο της θάλασσας βοηθά καλά και όταν η απώλεια βάρους.
Επιπλέον, σε οποιαδήποτε μορφή (γευστικό, αποξηραμένο ή τυρί), διατηρεί την πλούσια και χρήσιμη σύνθεση του και αυτό επιτρέπει τη χρήση φύκια σχεδόν παντού.
Laminaria - φύκια, που εξορύσσεται στη Λευκή Θάλασσα από το Solovetsky νησιά, στην ακτή της Άπω Ανατολής. Για πρώτη φορά στα τρόφιμα, το προϊόν αυτό άρχισε να καταναλώνει τους Κινέζους στο XVIII αιώνα. Στη συνέχεια, η κυβέρνηση της ΛΔΚ εξέδωσε διάταγμα σχετικά με τη χρήση του πλαστικού ως προληπτικού και θεραπευτικού πράκτορα για πολλές ασθένειες. Με τα χρόνια, άρχισε να εμφανίζεται στη διατροφή άλλων λαών του κόσμου και σταδιακά έφτασε στη Ρωσία. Το όνομα του ναυτικού λάχανου που ελήφθη λόγω της εξωτερικής της ομοιότητας με τα φύλλα του λευκού λάχανου.
Στα ράφια των καταστημάτων μπορείτε να δείτε κονσερβοποιημένα άλγη ή με τη μορφή ενός ξηρού εκχυλίσματος για την προσθήκη σε διαφορετικά πιάτα.
Η χρήση του λάχανου της θάλασσας είναι ανεκτίμητη, διότι σε αυτό το προϊόν περιέχει μεγάλο αριθμό βιταμινών ομάδας Β, βιταμίνες Α, C, E και D. Επιπλέον, στη σύνθεση του:
- φυτική πρωτεΐνη ·
- φρουκτόζη;
- ιώδιο;
- βρώμιο;
- κάλιο;
- μαγνήσιο;
- σίδερο;
- μαγγάνιο;
- κοβάλτιο;
- Ανάληψη Ι Φολικό οξύ;
- Micro και macroelements.
- Για την προετοιμασία του μαρούλι, το λάχανο της θάλασσας πρέπει να κόψει με ψαλίδι και ξεπλύνετε αρκετές φορές με νερό. Μαγειρική Το προϊόν δεν συνιστάται, διαφορετικά μπορείτε να το στερήσετε βιταμίνες.
- Μετά από λάχανο ξηράνθηκε από το νερό, πρέπει να τοποθετηθεί σε ξεχωριστά πιάτα, μπαχαρικά και λάδι. Νόστιμη σαλάτα διατροφής έτοιμη. Μαγιονέζα για ανεφοδιασμό Χρήση χωρίς ανάγκη.
- Εάν η σαλάτα δεν ήθελε να δοκιμάσει, μπορείτε να προσθέσετε ένα θαλάσσιο καζάνι σε άλλα πιάτα, για παράδειγμα, σε σούπες, ψήσιμο και άλλα πιάτα. Μόλις 1 ώρα. ΜΕΓΑΛΟ. Ξηρό προϊόν. Η γεύση της θάλασσας δεν θα γίνει αισθητή, ωστόσο, το απόθεμα του ιωδίου και του σιδήρου που μπορείτε να αναπληρώσετε.
- Για την προετοιμασία μιας έγχυσης που καίει λίπος, πρέπει να πάρετε μια χούφτα της Λαμιναρίας, να ξεπλύνετε, ρίξτε καθαρό νερό και να φύγετε για μια βαρύ νύχτα. Ισιώστε τη λύση το πρωί, είναι απαραίτητο να το πάρετε 2. ΜΕΓΑΛΟ. Πριν από κάθε πρόσληψη τροφής. Η ξηρή λαμινάρια δρα ως ελαφρύ καθαρτικό, επιτρέποντας να καθαρίσει αποτελεσματικά το σώμα.
Απλά μαγειρεύετε ένα λουτρό αντι-κυτταρίτιδας με λάχανο της θάλασσας. Για να το κάνετε αυτό, 100 γραμμάρια ξηρού μίγματος θαλασσινών θα πρέπει να χύνονται σε μια σακούλα γάζας. Στη συνέχεια πρέπει να ανασταλεί στον γερανό με τέτοιο τρόπο ώστε το νερό να διαρκεί τη γάζα. Ένα τέτοιο λουτρό είναι χρήσιμο για την αφαίρεση τοξινών και της χαράς από το σώμα.
Η αγορά ακολουθεί μόνο ένα πιστοποιημένο προϊόν. Συχνά πωλείται σε συσκευασίες 0,5 και 1 kg. Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε, πρέπει να προσδιορίσετε αν δεν έχετε αντενδείξεις.
Αντενδείξεις για χρήση
Για να φάτε η Λαμινάρια δεν συνιστάται για τέτοιες ασθένειες:
- Ατομική μισαλλοδοξία Ι αλλεργία;
- Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα
- Φλεγμονή των νεφρών
- έλλειμμα Βιταμίνη Κ;
- φυματίωση;
- εγκυμοσύνη;
- φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης της μύτης
- διάθεση;
- Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα
- φλεγμονή στο δέρμα και κνίδωση.
Οφέλη από το λάχανο της θάλασσας
Εκτός από το γεγονός ότι αυτό το προϊόν είναι συγκεκριμένο και χρησιμοποιεί ότι δεν είναι όλα «θαλάσσια» Η διατροφή έχει ένα μαζικό κέρδος, μεταξύ τους:
- Μειώνει την όρεξη, καταστέλλει μια αίσθηση πείνας
- Γρήγορα κορεσμένα το σώμα, χάρη στις ίνες τροφίμων. Αυτή η ικανότητα του πλαστικού το παρέχει την ιδιότητα του καύσης του λίπους
- Λόγω του γεγονότος ότι σε ένα ξηρό προϊόν δεν υπάρχει αλάτι, μπορείτε να απομακρύνετε την περίσσεια νερού από το σώμα και να απαλλαγείτε από το πρήξιμο.
Μειονεκτήματα ενός Moutio της Sea Carass:
- Με την πλήρη αντικατάσταση των συνηθισμένων τροφίμων, η Laminaria μπορεί να εμφανιστεί ένα απότομο έλλειμμα πρωτεΐνης στο σώμα
- πολλές αντενδείξεις για χρήση
- Επιπλέον, δεν υπάρχει επαρκής ποσότητα σύνθετων λιπών και υδατανθράκων στη διατροφή και ως εκ τούτου δεν είναι ισορροπημένη
- Λόγω της συγκεκριμένης γεύσης μιας διατροφής στα φύκια μερικές φορές μεταφέρεται σε μεγάλο βαθμό.
Κατά τη διάρκεια της παραμονής του στη διατροφή, οι Mpsovets συνιστούν τον περιορισμό της άσκησης και του άγχους, ώστε να μην εφαρμόσει ακόμη περισσότερο το σώμα. Είναι καλύτερα να πάτε στο γυμναστήριο στο στάδιο της εξόδου από τη διατροφή, και κατά τη διάρκεια της πείνας πρέπει να ξεκουραστείτε και να μείνετε σε εξωτερικούς χώρους.
