Το άνοιγμα αρχίζει και τα προβλήματα που τα προβλήματα δεν φαινόταν τόσο τραγικά το χειμώνα. Υπερβολικό βάρος (ναι, ναι, να μην φορέσει τα αγαπημένα τζιν!), πορτοκαλί κρούστα στους γοφούς και τους γλουτούς, μειωμένη ανοσία και απάθεια. Αλλά από όλα αυτά μπορείτε να απαλλαγείτε από ένα μόνο φρούτο! Επιπλέον, αυτός ο θαυμάσιος καρπός βελτιώνει το έργο της καρδιάς, του στομάχου, των εντέρων, του ήπατος, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, βοηθά στην προσαρμογή της πίεσης, λύνει το πρόβλημα της αιμορραγίας των ούλων και αποκαθιστά τη δύναμη και τη διάθεση. Και μιλάμε για το Banal Grapefruit, το οποίο μπορεί να βρεθεί στα ράφια σχεδόν οποιουδήποτε καταστήματος.
Αυτός ο καρπός (φρούτα σταφυλιών, όπως ονομάστηκε αγγλικός ναυτικοί που το άνοιξε) περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες. Μόλις εκατό γραμμάρια τρώγονται την ημέρα, ικανοποιούν την ανάγκη ενός ατόμου στη βιταμίνη με περισσότερο από το 50%. Επίσης, στο γκρέιπφρουτ περιέχουν βιταμίνες Β2, C, P, D, καροτένιο, κάλιο, ασβέστιο. Εάν χρησιμοποιείται αυτό Χρήσιμα φρούτα Καθημερινά, μπορείτε να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα υγείας, να χάσετε βάρος και να αφαιρέσετε το μεγαλύτερο μέρος της κυτταρίτιδας.
Επιλέξτε το σωστό φρούτο
Φυσικά, δεν είναι όλα τα φρούτα είναι εξίσου χρήσιμα. Και όταν αγοράζουν αναγνώστες ο ιστότοπός μας πρέπει να δώσει προσοχή σε πολλούς παράγοντες. Τα κόκκινα γκρέιπφρουτ είναι πολύ πιο χρήσιμα από το λευκό ή το ροζ, έτσι συνιστάται να τους αποκτήσετε. Οι μικρές πράσινες περιοχές δεν επηρεάζουν το όφελος ή τη γεύση του εμβρύου, όπως οι λεπτές ραβδώσεις του καφέ (προκύπτουν ως αποτέλεσμα της επαφής με τα κλαδιά του δέντρου). Το γκρέιπφρουτ πρέπει να είναι μεγάλο, αρκετά μαλακό, χωρίς ζημιά. Πριν από την αγορά, το sniffing - το άρωμα ενός ώριμου ζουμερά φρούτα θα πρέπει να είναι πολύ ισχυρή. Ο καρπός πρέπει να χωριστεί εύκολα - αυτό είναι ένα άλλο σημάδι που μπροστά σας είναι ένα ώριμο φρούτο.
Εάν η φλούδα των καρπών είναι πολύ λάμψη, σημαίνει ότι αντιμετωπίστηκε με ειδικό κερί. Είναι καλύτερα να μην αποκτήσουν, ίσως έγιναν σημαντικές και μια ελκυστική θέα είναι ένα τέχνασμα του πωλητή. Κάντε κλικ στο έμβρυο σε διάφορα μέρη: Εάν το δάχτυλο πήγε βαθιά, το γκρέιπφρουτ είναι χαλαρό ή σάπιο. Δεν πρέπει να υπάρχουν ρυτίδες στη φούστα - αποδείξεις ότι ο καρπός έχει περάσει πολύ καιρό με τον τρόπο ή στα ράφια, περιμένοντας τον αγοραστή.
Εάν έχετε αποκτήσει πολύ σκληρά φρούτα, τα βάζετε για λίγες μέρες σε ζεστό (αλλά όχι ψητό!) ένα μέρος. Και στο ψυγείο μπορούν να αποθηκευτούν ακόμη και λίγες εβδομάδες.
Από την αρχή του φτηνότερου γκρέιπφρουτ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το συλλέγουν στις αρχές Φεβρουαρίου. Και αυτό είναι ένα άλλο πλεονέκτημα για να χάσετε βάρος και να θεραπεύσετε με αυτό το υπέροχο φρούτο!
Αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
Όχι μόνο το ίδιο το γκρέιπφρουτ, αλλά και τα παράγωγά του, για παράδειγμα, το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ. Αυτό είναι ένα υπέροχο προϊόν που αυξάνει τη διάθεση, εξαλείφει την απάθεια, επιστρέφει την αίσθηση της νεολαίας και προσφέρει έμπνευση. Εάν χρησιμοποιείτε περιοδικά το άρωμα με αυτό το αιθέριο έλαιο, η χαρούμενη και καλή διάθεση δεν θα σας αφήσει ποτέ. Λοιπόν, αν δεν είναι δυνατόν να το φως, εφαρμόστε μια σταγόνα πετρελαίου πάνω από το άνω χείλος και το φωτεινό άρωμα δεν θα σας αφήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Φυσικά, το λάδι γκρέιπφρουτ όχι μόνο αυξάνει τη διάθεση. Με αυτό, μπορείτε να λύσετε τους άλλους, όχι λιγότερο περίπλοκα προβλήματα. Αυξάνει την ανοσία, βελτιώνει τον μεταβολισμό, αφαιρεί τους σπασμούς, βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και του υπερβολικού βάρους. Αποθηκεύστε το αιθέριο έλαιο είναι το καλύτερο στο ψυγείο και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακόμα την ημέρα. Αγοράστε Aromasemedalone, αφήστε το αγαπημένο άρωμα να μην σας αφήσει όλη την ημέρα!
Χάστε βάρος και καθαρή κυτταρίτιδα
Να απαλλαγούμε από τα προβλήματα της άνοιξης με το γκρέιπφρουτ! Ας ξεκινήσουμε με υπερβολικό βάρος. Είκοσι λεπτά πριν τα γεύματα τρώνε το μισό γκρέιπφρουτ. Πρώτον, οι χρήσιμες ουσίες που περιέχονται σε αυτό θα βοηθήσουν ταχύτερα στη διάσπαση των τροφίμων και δεύτερον, τα λίπη θα απορροφηθούν λιγότερο. Ορισμένοι επιστήμονες συστήνουν να τρώνε γκρέιπφρουτ μαζί με πικρούς τοίχους. Υποστηρίζουν ότι υπάρχει εκεί που περιέχει ουσίες που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Αλλά αυτή η έκδοση δεν είναι αποδεκτή από όλους. Επομένως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν και σε καθαρισμένη μορφή.
Για την εβδομάδα, η δίαιτα γκρέιπφρουτ μπορεί να επαναφερθεί 3-4 χιλιόγραμμα υπερβολικού βάρους. Ανά ημέρα πρέπει να τρώνε τουλάχιστον 2 μεγάλα φρούτα. Και το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι το αργότερο 18.00. Φυσικά, από τη διατροφή πρέπει να αποκλείσετε τα λίπη, τη ζάχαρη, το ψωμί, τα δημητριακά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κρέας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, πράσινο τσάι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών θερμίδων, τα λαχανικά και τα φρούτα.
Σίγουρα δεν είναι όλοι οι αναγνώστες MIRrevet σχεδιάζουν να καθίσουν σε μια διατροφή, σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να αντικαταστήσετε μόνο το δείπνο σε ένα ώριμο μεγάλο φρούτο. Φυσικά, το αποτέλεσμα θα είναι λίγο χειρότερο, αλλά αυτό θα επιτρέψει να μην περιορίσει τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτός ο καρπός συμβάλλει Καθαρισμός του εντέρου, έτσι το αποτέλεσμα δεν θα περιμένει πολύ να περιμένει. Μετά από μια εβδομάδα, τα βέλη στις κλίμακες θα εμφανίζουν πιο ευχάριστους αριθμούς.
Μετά τον καθαρισμό του γκρέιπφρουτ, μην βιαστείτε να ρίξετε τις κρούστες. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Προσθέστε τα σε τσάι όταν ζυθοποιείτε ή εξαπλώστε γύρω από το σπίτι, έτσι ώστε το άρωμα να γεμίσει τα δωμάτια. Μπορείτε επίσης να τα προσθέσετε στο νερό όταν κάνετε μπάνιο. Πάρτε ένα 200-300 γραμμάρια συνηθισμένου θαλάσσιου αλατιού και θρυμματισμένα κρούστα από ένα γκρέιπφρουτ (μπορούν να αντικατασταθούν με 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο), προσθέστε ένα μείγμα στο λουτρό και βρίσκονται σε αυτό 15 λεπτά. Μια τέτοια διαδικασία πρέπει να εκτελείται καθημερινά εντός 10 ημερών. Το αποτέλεσμα θα είναι προφανές - θα υπάρξει επιπλέον βάρος χωρίς την παραμικρή προσπάθεια και η επίδραση της πορτοκαλί κρούστας δεν θα είναι τόσο αξιοσημείωτη (εάν έχετε το αρχικό στάδιο της κυτταρίτιδας, τότε θα εξαφανιστεί καθόλου).
Το αιθέριο έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά την περιτύλιξη και το μασάζ. Απλά θυμηθείτε ότι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε καθαρή μορφή. Προσθέστε σε άλλα έλαια μασάζ ή κρέμα σύσφιξης. Αρκετά για να προσθέσετε μόνο 2-3 σταγόνες.
Αντενδείξεις
Δυστυχώς, το γκρέιπφρουτ μπορεί να βοηθήσει όχι όλους. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το στομάχι - πρέπει να το χρησιμοποιήσετε εξαιρετικά προσεκτικοί, όχι περισσότερο από 30-50 γραμμάρια τη φορά. Μην ξεχνάτε ότι αυτός ο καρπός είναι επίσης Μειώνει την πίεση, Επομένως, εάν έχετε υπόταση, είναι καλύτερο να επιλέξετε μια άλλη μέθοδο να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος. Εάν προξενεί τα φάρμακα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε ένα γκρέιπφρουτ, επειδή μπορεί να αυξήσει την επίδραση των ναρκωτικών.
Απορρίψτε περιτυλίξεις και μασάζ με αιθέριο έλαιο εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα. Το γκρέιπφρουτ κατάργησε σε αυτό που στεγνώνει το δέρμα, ρυθμίζοντας το έργο των σμηγματογόνων αδένων. Λοιπόν, αν δεν έχετε τέτοια προβλήματα, τότε ξεκινήστε με τόλμη την ενημέρωση της άνοιξης με τα πιο όμορφα φρούτα της άνοιξης - γκρέιπφρουτ!
